Δες Τι Μπορείς Να Κάνεις Με Ένα Λάστιχο, Ένα Βαράκι Και Το «Ταίρι» Σου

Όμορφες καλημέρες φίλοι μου.

Σήμερα σας έχω μερικές πρότυπες ασκήσεις σε ζευγάρια!

Θα χρειαστείς ένα λάστιχο με λαβές και ένα βαράκι δύο κιλών (αν είσαι αρχάριος μπορείς να πάρεις ένα ή ενάμιση κιλό). Μέσα σε λίγα λεπτά θα δουλέψεις όλο το σώμα με καταπληκτικά αποτελέσματα.

Το πιο σημαντικό είναι ότι θα περάσεις όμορφα με τον-την φίλο-η σου.

Καλή διασκέδαση