Δείτε Γιατί Η Άσκηση Εκτός Από Καλό Στην Υγεία Κάνει Καλό Και Στο Πορτοφόλι Σας!

Όταν βάλεις την άσκηση στην ζωή σου εκτός από καλό στην υγεία σου κάνεις καλό και στο πορτοφόλι σου. Γιατί όμως;

Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διάφορες ασθένειες από αυτούς που ασκούνταν. Η αδράνεια κοστίζει στην παγκόσμια οικονομία σχεδόν 68 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.
Μια νέα έρευνα προσπάθησε να βρει τι δαπανά ο μέσος άνθρωπος σε ασφαλιστική κάλυψη, συνταγογράφηση φαρμάκων, επισκέψεις γιατρών, νοσηλείες, ιατροτεχνολογικά προϊόντα και πολλές άλλες δαπάνες. Κατά μέσο όρο, κάποιος που πληρούσε το ελάχιστο, κάνοντας φυσική δραστηριότητα για 30 λεπτά 5 φορές την εβδομαδα, πλήρωσε 2.500 δολάρια λιγότερα, σε ετήσια έξοδα ιατρικής περίθαλψης που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις, από κάποιον που δεν έκανε.
Η μελέτη επικεντρώθηκε, μόνο στις δαπάνες που σχετίζονται με την καρδιαγγειακή νόσο και ότι η πραγματική ετήσια εξοικονόμηση κόστους από το να είσαι σωματικά ενεργός, θα μπορούσε να είναι σημαντικά υψηλότερη από 2.500 δολλάρια. 

Φανταστείτε λοιπόν αν συμμετέχετε σε ενα εξατομικευμένο πρόγραμμα τι θα εξοικονομήσετε. Προσπαθήστε να βρείτε έναν γυμναστή, να σας δώσει το κίνητρο που χρειάζεστε και να σας γίνει η άσκηση συνήθεια.

Όχι μόνο θα σας γλιτώσει χρήματα αλλά θα είστε και πιο υγιείς !