«Back Pocket Girl»: Τι σημαίνει στις σχέσεις, γιατί είναι επιβλαβές και πώς να απελευθερωθείς

Ένας από τους τελευταίους όρους που κυριαρχεί στις σχέσεις μεταξύ των σύγχρονων νέων και  περιγράφει μια συγκεκριμένη δυναμική στην οποία βρίσκονται πολλές γυναίκες είναι  το «Back Pocket Girl». Αυτή η έννοια αναφέρεται σε μια γυναίκα που αποτελεί εφεδρική επιλογή αντί να αντιμετωπίζεται ως προτεραιότητα. Ενώ ο ίδιος ο όρος μπορεί να ακούγεται κάπως «χαλαρός», οι συναισθηματικές επιπτώσεις μπορεί να είναι βαθιές. Ας εξερευνήσουμε τι σημαίνει, τα χαρακτηριστικά αυτού του ρόλου, γιατί είναι επιβλαβής και πώς να αποφύγεις να πέσεις σε αυτό το μοτίβο.

Το να είσαι Back Pocket Girl, σημαίνει ότι είσαι η επιλογή “για κάθε περίπτωση” κάποιου. Δεν είστε η πρώτη τους επιλογή, αλλά σας κρατούν κοντά για συναισθηματική υποστήριξη, συντροφικότητα ή τη δυνατότητα για κάτι περισσότερο,  όταν τους βολεύει. Αυτή η δυναμική συχνά στερείται σαφήνειας και δέσμευσης, αφήνοντας την γυναίκα  σε μια κατάσταση αβεβαιότητας.

Υπάρχουν φορές που η πρακτική αυτή ακολουθείται από την άλλη πλευρά ακούσια και χωρίς να γνωρίζουν πώς σας επηρεάζουν οι πράξεις του. Ωστόσο, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: νιώθετε υποτιμημένες και παραμελημένες.

Βασικά χαρακτηριστικά ενός Back Pocket Girl

Ασυνεπής Προσοχή: Σας προσεγγίζουν σποραδικά, συχνά όταν τους βολεύει. Μπορεί να περάσετε μέρες ή εβδομάδες χωρίς να έχετε νέα τους και να εμφανιστούν ξανά ξαφνικά.

Έλλειψη δέσμευσης: Αποφεύγουν να ορίσουν τη σχέση ή να κάνουν σχέδια για το μέλλον, διατηρώντας τα πράγματα διφορούμενα.

Συναισθηματική διαθεσιμότητα κατ’ απαίτηση: Στηρίζονται σε εσάς για συναισθηματική υποστήριξη, αλλά δεν ανταποδίδουν όταν χρειάζεστε το ίδιο.

Η συμπεριφορά γνωστή ως «Hansel & Gretel”: Δίνουν αρκετή προσοχή ή στοργή για να σας κρατήσουν το ενδιαφέρον, αλλά ποτέ αρκετή για να σας κάνουν να νιώσετε ασφάλεια.

Άλλοι έχουν πάντα προτεραιότητα: Συχνά παραμερίζεστε υπέρ των άλλων ενδιαφερόντων, των φίλων ή των ρομαντικών τους αναζητήσεων.

Τι προκαλούν αυτού του είδους σχέσεις

Διάβρωση της Αυτοαξίας:Το να σας αντιμετωπίζουν ως εφεδρεία  μπορεί να σας κάνει να αμφισβητήσετε την προσωπική σας αξία, αλλά και την αξία σας στις σχέσεις.

Συναισθηματική εξάντληση:Η συνεχής αβεβαιότητα και η έλλειψη σαφήνειας μπορεί να οδηγήσει σε στρες, άγχος και συναισθηματική εξάντληση.

Μπλοκαρισμένες Ευκαιρίες: Η παραμονή σε αυτή τη δυναμική μπορεί να σας εμποδίσει να επιδιώξετε πιο υγιείς, πιο ικανοποιητικές σχέσεις.

Διαιώνιση των ανθυγιεινών προτύπων: Η αποδοχή αυτού του ρόλου μπορεί να αποτελέσει προηγούμενο για τις μελλοντικές σχέσεις, καθιστώντας δυσκολότερο τον καθορισμό ορίων και την απαίτηση σεβασμού.

Πώς να αποφύγετε ή να απαλλαγείτε από αυτό το μοτίβο

Αναγνωρίστε τα σημάδια νωρίς και δώστε προσοχή στη συμπεριφορά τους: Εάν κάποιος είναι ασυνεπής, αποφεύγει τη δέσμευση ή απλώνει το χέρι μόνο όταν είναι βολικό για τον ίδιο, τότε  ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Θέστε Όρια: Επικοινωνήστε με σαφήνεια τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας. Εάν δεν υπάρχει ανταπόκριση τότε να είστε έτοιμες να φύγετε.

Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας: Εστιάστε στους δικούς σας στόχους, ενδιαφέροντα και wellness. Χτίστε μια ζωή που δεν περιστρέφεται γύρω από την αναμονή για την προσοχή κάποιου άλλου.

Αναζητήστε αμοιβαιότητα:Οι υγιείς σχέσεις χτίζονται στην αμοιβαία προσπάθεια και σεβασμό. Αναζητήστε κάποιον που σας εκτιμά και σας δίνει προτεραιότητα.

Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας: Εάν νιώθετε ότι η συμπεριφορά αυτή σας κουράζει, εμπιστευτείτε αυτό το συναίσθημα. Το ένστικτό σας είναι συχνά μια καλή ένδειξη για το αν μια σχέση είναι υγιής.

Το να είσαι Back Pocket Girl, δεν είναι μια αντανάκλαση της αξίας σου, αλλά μάλλον ένα σημάδι μιας μη ισορροπημένης δυναμικής σχέσης. Η αναγνώριση αυτού του ρόλου και η επιλογή να βγείτε από αυτόν είναι μια ενδυναμωτική πράξη αυτοσεβασμού. Θέτοντας όρια, δίνοντας προτεραιότητα στις ανάγκες σας και αναζητώντας σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το μοτίβο και να βρείτε συνδέσεις που σας εκτιμούν πραγματικά. Θυμηθείτε, σας αξίζει να είστε η πρώτη επιλογή κάποιου, όχι το εφεδρικό του σχέδιο.

cover photo pexels.com