Αυτός που θα σε σχολιάσει στην παραλία έχει ανασφάλεια με το δικό του σώμα…όχι με το δικό σου

Κάθε καλοκαίρι, οι γυμναστές και οι διαιτολόγοι ακούμε τις ίδιες φράσεις και κάνουμε τις ίδιες συζητήσεις που αφορούν το σώμα μας.

Απορίας άξιο το «πώς θα βγω στην παραλία» ή το «πότε θα προλάβω να αποκτήσω τη γράμμωση που θέλω..;» κλπ, λες και η παραλία έχει εισιτήριο εισόδου με συγκεκριμένα κιλά και συγκεκριμένη εικόνα σώματος. Σας ενημερώνουμε, λοιπόν, πως δε χρειάζεται να τρελαίνεστε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας γιατί το σώμα σας είναι κατάλληλο για παραλία όπως και να είναι. Το ότι έχουμε συνηθίσει να ακούμε τόσα σχόλια στις ελληνικές παραλίες δεν είναι περίεργο, εφόσον δεν έχουμε κάνει κ πολλά για να εξαλείψουμε αυτο το φαινόμενο. Τα σχόλια όλων αυτών που τα κάνουν είναι απόρροια δικών τους προκαταλήψεων και δεν έχουν να κάνουν με το άτομο που δέχεται τα σχόλια. Γι’αυτό, δεν αξίζει ούτε να χάνουμε στιγμές με τους δικούς μας ανθρώπους, ούτε να καθόμαστε να σκάμε όταν τα ακούμε.

Η κάθε μία από εμάς έχει δικαίωμα να βγει στην παραλία όπως θέλει, εφόσον δεν ενοχλεί τον διπλανό της και να απολαύσει τους καλοκαιρινούς μήνες με τους δικούς της ανθρώπους. Και όσο για τα σχόλια, πάντα θα γίνονται. Αυτό που μπορούμε να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε είναι ναι μεν να διπλοσκεφτούμε πριν κανουμε οποιοδήποτε σχόλιο, αλλά και να αντιδράσουμε αναλόγως αν δεχτούμε σχόλιο για τα κιλά μας ή την εικόνα σώματος μας. Γιατί όσο δεν αντιδρούμε, το φαινόμενο θα εξαπλώνεται. Μην ξεχνάτε πως η βάση της υγιεινής διατροφής είναι πρωτίστως η υγιής σχέση με την τροφή. Είναι πολλά πράγματα στο χέρι μας, αρκεί να το συνειδητοποιήσουμε.

Καλές βουτιές σε όλη την όμορφη παρέα του likewoman.gr!