Αυτά είναι τα συστατικά που πρέπει να εντάξετε στη haircare routine σας

Για να δείτε τα μαλλιά σας πιο υγιή και λαμπερά από ποτέ!

Η συνεχής καινοτομία στην αγορά περιποίησης μαλλιών είναι κάτι καλό –αλλά μπορεί να δυσκολέψει τον διαχωρισμό των παροδικών τάσεων από τις γνήσιες εξελίξεις. Για να κάνουμε τα πράγματα πιο ξεκάθαρα, συγκεντρώσαμε όλα τα συστατικά «ήρωες», που αξίζει να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας περιποίησης των μαλλιών σας, για να δείτε θεαματικά αποτελέσματα.

Βιταμίνη Α

Γνωστή για την ικανότητά της να βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώνουν και να δυναμώνουν, η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται συχνά από ασθενείς με αλωπεκία. Λειτουργεί στοχεύοντας τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής σας για να παράγει περισσότερο έλαιο -ειδικά σμήγμα- το οποίο διατηρεί τα νήματα ενυδατωμένα και γεμάτα λάμψη, καθώς και το τριχωτό της κεφαλής σας ωραίο και υγιές. Τα συμπληρώματα μαλλιών είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να προσθέσετε αυτό το συστατικό στη ρουτίνα σας –και, θεωρώντας ότι η συνοχή είναι το κλειδί, μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Ωστόσο, υπάρχουν θεραπείες και σαμπουάν που περιέχουν επίσης βιταμίνη Α. Απλώς προσπαθήστε να μην το παρακάνετε καθώς η υπερβολική βιταμίνη Α έχει συνδεθεί με πονοκεφάλους και ναυτία.

Καστορέλαιο

Τα αιθέρια έλαια είναι γεμάτα με υγιεινά λιπαρά για τη διατροφή και μερικά λειτουργούν διπλά για να θρέψουν και να ενυδατώσουν τα μαλλιά σας, ενώ είναι επίσης εξαιρετικά για την ανάπτυξη, τη δύναμη και την ελαστικότητα των μαλλιών. Το καστορέλαιο –που προέρχεται από το ομώνυμο φυτό– είναι ένα μαλακτικό που λειαίνει την εξωτερική επιδερμίδα για να «κλειδώνει» τη λάμψη. Χρησιμοποιείται καλύτερα σε προϊόντα που βασίζονται στη θεραπεία, επομένως θα τα βρείτε συχνά σε θεραπείες πριν από το σαμπουάν ή σε θεραπείες βαθιάς περιποίησης. Για να χρησιμοποιήσετε το καστορέλαιο μόνο του, εφαρμόστε το σε βρεγμένα μαλλιά, ώστε να μπορέσει να διεισδύσει αποτελεσματικά στον θύλακα της τρίχας. Στη συνέχεια, ξεπλύνετέ το με σαμπουάν και συνεχίστε με ένα conditioner, για να βεβαιωθείτε ότι τυχόν υπολείμματα θα ξεπλυθούν. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σκουφάκι ντους ή μια πετσέτα μικροϊνών μετά την εφαρμογή του λαδιού, για να παγιδευτεί η θερμότητα και να δημιουργήσετε έναν ατμό που θα επιτρέψει την καλύτερη απορρόφηση του προϊόντος.

Εάν έχετε λεπτά μαλλιά, να καθαρίζετε πάντα διπλά και να αποφεύγετε να τα εφαρμόζετε απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά να είναι χαλαρά και λιπαρά στις ρίζες και να παρέχει ένα ευνοϊκό έδαφος για πιτυρίδα. Αναμένετε άμεσα αποτελέσματα μετά την πρώτη χρήση, αλλά τα σωρευτικά αποτελέσματα θα περιλαμβάνουν αντοχή στο σπάσιμο και πιο δυνατά, μακρύτερα μαλλιά.

Έλαιο δενδρολίβανου

Μέχρι τώρα είναι πιθανό να έχετε δει λάδι δεντρολίβανου σε όλο το TikTok. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και την υγιή ανάπτυξη. Τυπικά, η μινοξιδίλη είναι ένα ενεργό συστατικό που συνιστάται από επαγγελματίες τριχολόγους για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης και, ενώ είναι αποδεδειγμένο ότι είναι αποτελεσματικό, το έλαιο δεντρολίβανου έχει φτάσει στο προσκήνιο σε κλινικές μελέτες. Μέρος αυτού σχετίζεται με τον τρόπο που ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής για να μειώσει την ξηρότητα και τον κνησμό επίσης. Ενώ επίσης αποτρέπει την τριχόπτωση, διατηρεί πιο πυκνά, μακρύτερα μαλλιά όταν χρησιμοποιείται τακτικά. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι να αναμιγνύετε μερικές σταγόνες με ένα άλλο έλαιο, όπως καρύδα ή jojoba, να το κάνετε μασάζ απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, να το αφήσετε για 20 λεπτά και μετά να ξεπλύνετε τα έλαια με σαμπουάν. Όσοι έχουν πιο λεπτά μαλλιά θα επωφεληθούν επίσης αν το προσθέτουν στη ρουτίνα τους μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε σε σαμπουάν ή να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν λάδι ή φύλλα δεντρολίβανου.

Υαλουρονικό οξύ

Όλοι γνωρίζουμε πόσο υπέροχο είναι αυτό το συστατικό για το δέρμα, οπότε δεν είναι περίεργο που κάνει υπέροχα πράγματα και για τα μαλλιά. «Κλειδώνοντας» την υγρασία για να διώξει το φριζάρισμα, προστατεύει επίσης τα μαλλιά από τη μόλυνση του περιβάλλοντος –όπως ακριβώς κάνει και για τον φραγμό του δέρματος. Αν και δεν υπάρχουν πολλές αποκλειστικές θεραπείες υαλουρονικού οξέος με βάση τα μαλλιά, ορισμένες μάρκες έχουν αρχίσει να το περιλαμβάνουν.

Κερατίνη

Ένα από τα πιο γνωστά συστατικά περιποίησης μαλλιών, η κερατίνη, λειαίνει τα κύτταρα της τρίχας για να δώσει στα νήματα μια πιο διαχειρίσιμη αίσθηση. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν τα μαλλιά στεγνώνουν –δημιουργώντας μια πολύ πιο γυαλιστερή, υγιή εμφάνιση. Συχνά θα βρείτε κερατίνη σε θεραπείες στο σπίτι, ορούς και μαλακτικές κρέμες. Μπορείτε επίσης να λάβετε μια επαγγελματική θεραπεία κερατίνης σε κάποιο κομμωτήριο, όπου μια υψηλή ισχύς κερατίνης εφαρμόζεται στα νήματα για να σφραγίσει την επιδερμίδα για πιο μεταξένια μαλλιά χωρίς φριζάρισμα.

Γλυκολικό οξύ

Το γλυκολικό οξύ, που βρίσκεται πιο συχνά στα απολεπιστικά του τριχωτού της κεφαλής, προωθεί ένα υγιές μικροβίωμα και αφαιρεί τη συσσώρευση εξισορροπώντας τα φυσικά έλαια και υποστηρίζοντας τους θύλακες της τρίχας. Μπορεί να βρεθεί σε θεραπείες για το τριχωτό της κεφαλής, και όχι μόνο απολεπίζει απαλά το δέρμα, αλλά και ρυθμίζει τις ανωμαλίες και τη συμφόρηση. Απλώς εφαρμόστε τη θεραπεία σε βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά πριν το σαμπουάν και αφήστε τη να δράσει για δέκα λεπτά πριν ξεπλύνετε.