Αυτά είναι τα σούπερ tips για να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής στο πρόσωπο

Καταλάβετε πώς δημιουργούνται και έτσι θα τα αντιμετωπίσετε

Τα σπυράκια είναι αρκετά ενοχλητικά από μόνα τους, αλλά ξέρετε τι είναι χειρότερο; Τα σημάδια που μένουν πολύ μετά την εξαφάνιση ενός breakout. Αν και η υπομονή είναι μια αρετή όταν πρόκειται για ένα σπυράκι, δυστυχώς, τα σημάδια ακμής δε μειώνονται απλώς με τον καιρό χωρίς κάποια προσπάθεια από μέρους σας. Αλλά από πού να ξεκινήσετε; Συγκεντρώσαμε παρακάτω όλες τις συμβουλές σχετικά με το τι προκαλεί σημάδια ακμής, τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης και πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή τους στο δέρμα σας στο μέλλον.

Τα είδη των σημαδιών

Τα σημάδια ακμής είναι ακριβώς όπως ακούγονται -σημάδια που αφήνονται πίσω στο πρόσωπό σας μετά από ένα breakout. Όταν βγάζετε ένα σπυράκι, το δέρμα σας φλεγμονώνεται και το σώμα σας μπαίνει σε λειτουργία επισκευής, καθώς το δέρμα σας προσπαθεί να επουλωθεί, συνήθως μένει πίσω μια ουλή. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι ουλών ακμής και ότι οι ουλές μπορεί να σημαίνουν πολλά διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους.

Μεταφλεγμονώδες ερύθημα (PIE)

Όταν παθαίνεις ένα τσούξιμο, μπορεί να προκαλέσει αύξηση του αριθμού των αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή, γι’ αυτό και ορισμένα ξεσπάσματα αφήνουν πίσω τους κόκκινες ή ροζ ουλές ή μελάγχρωση. Αυτό ονομάζεται μεταφλεγμονώδες ερύθημα. Εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα με πιο ανοιχτό τόνο δέρματος.

Μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση (PIH)

Όταν το δέρμα σας βρίσκεται στην εποχή της επούλωσης μετά το ξέσπασμα, παράγει πολλή μελανίνη. Με πιο σκούρες αποχρώσεις του δέρματος, μερικές φορές το σώμα σας στέλνει πάρα πολύ μελανίνη στην περιοχή, αφήνοντας πίσω του σκοτεινά σημεία.

Οι αιτίες

Φλεγμονώδης ακμή

Όταν το σώμα σας προσπαθεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή, μπορεί να προκαλέσει αύξηση των αιμοφόρων αγγείων στο σημείο ή υπερπαραγωγή μελανίνης, με αποτέλεσμα τη δημιουργία των ειδών ακμής που προαναφέρθηκαν. Με τη σοβαρή κυστική ακμή, θα μπορούσατε επίσης να παρατηρήσετε απώλεια όγκου εκεί που κάποτε υπήρχαν τα breakouts.

Σκάσιμο με τα χέρια

Μπορεί να θέλετε να κάνετε μια παύση πριν ξεκινήσετε ένα παιχνίδι που σας αγχώνει. Ανεξάρτητα από το πόσα βίντεο έχετε παρακολουθήσει, το να διαλέξετε ή να προσπαθήσετε να το σκάσετε μόνοι σας σχεδόν πάντα θα αφήσει πίσω του ένα σημάδι.

Πώς να τα αντιμετωπίσετε

Οροί

Οι οροί είναι γεμάτοι με υψηλό ποσοστό ενεργών συστατικών που λειτουργούν για να αναζωογονήσουν και να εξομαλύνουν το δέρμα σας. Όταν επιλέγετε έναν ορό για να βοηθήσετε την υπερμελάγχρωση, αναζητήστε συστατικά όπως το kojic acid, η ρίζα γλυκόριζας, η νιασιναμίδη, η βιταμίνη C και το γλυκολικό οξύ. Για το ερύθημα, οι οροί με νιασιναμίδη είναι ιδανικοί για την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού, ενώ παράλληλα καταπραΰνουν την ερυθρότητα.

Ρετινόλη

Η βιταμίνη Α είναι πιθανότατα το πιο αποτελεσματικό συστατικό για τη μείωση των ουλών ακμής στο σπίτι. Το συστατικό αυτό ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και αυξάνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων για πιο φωτεινό και λείο δέρμα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον δερματολόγο σας συνταγή για ρετινοειδή.

Αντηλιακό

Είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, αλλά ειδικά εάν αντιμετωπίζετε σημάδια ακμής, επειδή οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να εντείνουν τον αποχρωματισμό και να επιδεινώσουν το ερύθημα ή την υπερμελάγχρωση. Όταν ψάχνετε για ένα αντηλιακό, να βεβαιωθείτε ότι είναι ευρέως φάσματος κι έχει δείκτη προστασίας 30 ή μεγαλύτερο.