Νερό με αγγούρι: Το ρόφημα των διασήμων είναι τελικά μύθος ή όχι;

Αν κάτι αρέσει σε όλους, αυτά είναι τα ροφήματα ευεξίας. Καθώς κυνηγάμε στόχους υγείας και ομορφιάς που δεν τελειώνουν ποτέ — δεν θα ήταν υπέροχο αν υπήρχε ένα μαγικό ελιξίριο για να μας απαλλάξει από όλες τις ανασφάλειές μας;

Το νερό με αγγούρι είναι τα τελευταία χρόνια στο ραντάρ πολλών διάσημων.

Ξεκίνησε πρώτα στην Βόρεια Αμερική και εμφανίστηκε και στην Δυτική Ευρώπη και φυσικά αμέσως έγινε αρκετά δημοφιλές, καθώς όλοι είναι υπέρμαχοι των ποτών καλής υγείας και ευεξίας. Προσφέρεται μετά θεραπείες spa για αναζωογόνηση.

Σαν διαδικασία είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί, χρειάζεται απλά κρύο νερό μέσα στο οποίο κόβεις την ποσότητα αγγουριού που επιθυμείς και το αφήνεις για περίπου 1 ώρα και διαρκεί μέχρι 3 μέρες. Είναι στην διακριτική ευχέρεια του καθενός να προσθέσει και λεμόνι, μέντα και τζίντζερ.

Πίνεται κρύο, βοηθάει όσους δυσκολεύονται να πίνουν πολύ νερό, και έχει ευχάριστη γεύση. Περιέχει βιταμίνη C και Α, ασβέστιο και κάλιο, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, καταπολεμά τις βλάβες των κυττάρων και βοηθάει στην καλύτερη υγεία του εντέρου.

Επιπλέον, υποστηρίζει την καλύτερη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Όπως αναφέραμε το νερό με αγγούρι είναι πλούσια πηγή καλίου και γι’ αυτό τον λόγο μειώνει την αρτηριακή πίεση η συστηματική χρήση του.

Εκτός από το ότι προσδίδει γεύση, το ίδιο το αγγούρι περιέχει και αυτό νερό όποτε βοηθάει ακόμα περισσότερο όσους δεν πίνουν τα 8 ποτήρια που ενδείκνυνται ημερησίως και έτσι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.

Κάτι ακόμή πολύ σημαντικό που περίεχει είναι το πυρίτιο που βοηθάει στην αναγέννηση και λάμψη του δέρματος, δίνοντας μια αίσθηση σαν γυαλί και βελτιώνει την εμφάνιση των μαλλιών και των νυχιών.

Βέβαια δεν είναι μαγικό ρόφημα και χρειάζεται προσοχή στην χρήση του, καθώς υπάρχει κίνδυνος υπερενυδάτωσης, περίσσειες ουσιών δηλαδή. Επιπλέον, το αγγούρι περιέχει μερικά συστατικά που προκαλούν φούσκωμα και δυσπεψία αν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά.

Κλείνοντας λοιπόν, θα δεις σωστά αποτελέσματα από το νερό με αγγούρι μόνο αν ακολουθήσεις μαζί μια καλή διατροφή, ένα σωστό πρόγραμμα ύπνου και καθημερινή άσκηση. Με αυτή την νοοτροπία αμέσως θα αποκτήσεις νεανικό και λαμπερό δέρμα, εξαιρετική υγεία και μια ανανεωμένη καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Από μόνο του τίποτα άλλωστε τίποτα δεν κάνει θαύματα.