Μήπως ήρθε η ώρα να κάνουμε ειρήνη με το σώμα μας;

Έχεις παρατηρήσει να κάθεσαι να κοιτιέσαι στον καθρέφτη του δωματίου σου για ώρες μετά το μπάνιο;

Μήπως κατηγορείς πολλές φορές το σώμα σου για πράγματα που δε μπορεί να κάνει;

Ίσως που δε μπορεί να χωρέσει σε ένα ρούχο που θέλεις να αγοράσεις; ή που δε μπορεί να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα που τη βλέπεις και δε τη μπορείς; Ίσως θα έπρεπε, να αρχίσεις να σκέφτεσαι τι κάνει το σώμα για σένα κάθε μέρα..που έχει τη δυνατότητα να σε προστατεύει από παθογόνους μικροοργανισμούς, που μπορεί και πέπτει την κάθε τροφή που απολαμβάνεις, που χάρη σ αυτό μπορείς και νιώθεις όλα τα συναισθήματα, φαντάσου πόσο σπουδαίο είναι αυτό.

Οι περισσότερες από εμάς έχουμε μπει σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων για το σώμα μας και απαιτούμε συνεχώς πάρα πολλά από αυτό..χωρίς να δείχνουμε ευγνωμοσύνη για όσα μας προσφέρει. Ας κάνουμε μια προσπάθεια κάθε μέρα που ξυπνάμε να σκεφτόμαστε πόσο ευγνώμονες ειμαστε που παραμένουμε υγιείς χάρη στο τι καταφέρνει να κάνει κάθε μέρα το σώμα μας για μας.

Μία σκέψη ευγνωμοσύνης τη μέρα είναι 365 το χρόνο. Σκέψεις οι οποίες μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε το σώμα μας σε καθημερινή βάση.

Όραμα μας είναι μέσα από εδώ να υποστηρίξουμε κάθε γυναίκα να αγαπήσει το σώμα της, να το φροντίσει και να γίνει η καλύτερη εκδοσή του εαυτού της.
Μέσα από μία πληθώρα προγραμμάτων διατροφής, άσκησης και συμπεριφορικής παρέμβασης θα μπορέσεις να αγαπήσεις και να φερθείς στο σώμα σου και στον εαυτό σου όπως του αξίζει.

cover photo freepik