Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fimages easyblog articles 10977 yoga flow

Αρχίζουμε την εβδομάδα μας με μία ώρα Yoga Flow

author natasa filaiti
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
3 Αυγ 2020

Σήμερα αρχίζουμε την εβδομάδα μας όμορφα και σας έχουμε μια ολόκληρη ώρα Yoga Flow για άνοιγμα ισχίων και στροφές κορμού.

Πάρτε το στρώμα σας και ακολουθήστε τις αναπνοές σας.

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED

ygeia-kai-kathimerini-askisi.jpg
Αυτό είναι το μυστικό για να έχεις ποιότητα ζωής και σωματική ανεξαρτησία!
e8254cdf6a60c0aacb685c6fcaf4d937_XL.jpg
Project: Fitness
likewomangr 8 askiseis gia na kapseis thermides
8 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάψετε πολλές θερμίδες
pos na gimnasis tous omous cover
Βελτιώνουμε την στάση του σώματος και «ξεσκουριάζουμε» τους ώμους!

RECENT