Από Δευτέρα διατροφή!

‘’ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ’’.. από τις πιο συνηθισμένες εκφράσεις για όσους επιλέγουν να κάνουν διατροφή για απώλεια βάρους, άλλα και πολλές άλλες ‘’αλλαγές’’ που πιθανότατα έχουν επιλέξει να κάνουν π.χ. γυμναστική-διακοπή τσιγάρου κ.α.

Τη επόμενη φορά που θα επιλέξετε να κάνετε μια αλλαγή, αξίζει να το σκεφτείτε αντίστροφα. Να ξεκινήσετε εκείνη τη στιγμή, να δράσετε συνειδητά από το επόμενο λεπτό που θα σας έρθει η επιθυμία για αλλαγή.

Δεν χρειάζεται να υπάρχουν όλες οι κατάλληλες προϋποθέσεις με ‘’ψυχαναγκαστική’’ τελειότητα. Αρκεί να υπάρχει η ουσιαστική θέληση για αλλαγή, η ‘’δέσμευση’’ προς τον εαυτό σας ότι θα τον φροντίσετε, με αγάπη και αποδοχή ακόμα και τις φορές που μπορεί να παρεκλείνετε από το στόχο σας. Μόνο έτσι θα έρθει η αλλαγή.

Πιθανότατα τα καλύτερα αποτελέσματα να ερχόντουσαν από τη ΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ!