Ακόμη Πίνεις Καφέ; Η Νέα Τάση Διατροφής Θέλει Ροφήματα Για Πρωινό

Μία νέα μόδα που γνωρίσαμε μέσα από το Instagram, μας προτείνει να αφήσουμε μακριά τον πρωινό μας καφέ και να τον αντικαταστήσουμε με ροφήματα, ευεργετικά για τον οργανισμό μας και πολύ πιο υγιεινά σε γενικότερο επίπεδο. Είσαι και εσύ ένας από τους χρήστες που ακολουθούν τους συγκεκριμένους λογαριασμούς; Τότε σίγουρα θα έχεις δει τις χιλιάδες προτάσεις, αλλά και τα videos με τον τρόπο παρασκευής τους. 

Από σήμερα λοιπόν, αντικατέστησε τον καφέ σου με χυμούς φρούτων ή γύρισε λίγο τον χρόνο πίσω και πιο συγκεκριμένα στα παιδικά σου χρόνια, προσθέτοντας στο πρωινό σου πρόγραμμα ένα ποτήρι φρέσκο γάλα. 

Αν πάλι δεν είσαι φαν του χυμού και του γάλατος, τα βότανα είναι λύση που ψάχνεις. Πολλοί προτείνουν την εναλλακτική των διάφορων ροφημάτων που χωρίς αμφιβολία, τώρα τον χειμώνα, μπορούν να ανεβάσουν την εσωτερική σου θερμοκρασία. Εγώ προσωπικά σου προτείνω ένα μικρό mix Βαλεριάνας με άλλα ευεργετικά συστατικά. Είναι ίσως η καλύτερη και πιο safe επιλογή για κάποιον που δεν είναι μεγάλος fan των βοτάνων, αλλά επιθυμεί να ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Τέλος, αν είσαι και εσύ από εκείνες που επιθυμούν μία λύση αποτοξίνωσης στο πρωινό τους, τότε επέλεξε ένα ποτήρι νερό με λεμόνι. Ένα ρόφημα που θα σε τονώσει και παράλληλα θα απελευθερώσει τις καλά κρυμμένες τοξίνες του σώματός σου.