​Αυτοάμυνα | Τι Συμβαίνει Σε Μια Πραγματική «Μάχη»;

Η μάχη ορίζεται ως μια μακράν και δύσκολη σύγκρουση μεταξύ αντιμαχομένων με στόχο ο καθένας να νικήσει υπέρ του σκοπού του. Τέτοιες καταστάσεις είναι πάντα άσχημες να συμβαίνουν και ειδικότερα όταν είναι άνισες ή ο ένας εκ των δύο (ή περισσότερων ατόμων) δεν επιδίωκε καμία “φασαρία”.

Λανθασμένα, τα τελευταία χρόνια και με την άνθηση των πολεμικών τεχνών και μαχητικών αθλημάτων, δημιουργήθηκε η εντύπωση ότι μαθαίνοντας να δίνεις κάποια δυνατά χτυπήματα είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις καταστάσεις που μπορούν να σου συμβούν. Η αυτοπροστασία συνοδεύεται με ένα ευρύ φάσμα ικανοτήτων που απαιτεί πρακτική και θεωρητική άσκηση, όπως επίσης επίμονη σωματική.

Ενας από τους σημαντικότερους παράγοντες είναι το θέμα της ασφάλειας και με ποιον τρόπο το λαμβάνει σοβαρά ο καθένας. Η αδικαιολόγητη συμμετοχή σε μια παρεξήγηση που μπορούσε να αποφύγει κάποιος, η ψευδαίσθηση ότι μπορούμε “να τα βάλουμε” με όλους, ή ακόμα και η θέληση να αποδείξουμε προς τρίτους τις ικανότητες μας, είναι εξίσου επικίνδυνα και μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς και να φέρει και άλλους ανθρώπους σε άβολη θέση.

Η επιλογή των κινήσεων θα πρέπει να είναι οσο γίνεται πιο ασφαλής, να παρέχει το μικρότερο κίνδυνο με το μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας. Γι’αυτό και η εκπαίδευση σας σε ένα σύστημα Αυτοάμυνας θα πρέπει να είναι βασισμένο σε τεχνικές και σενάρια όσο πιο κοντά γίνεται στην πραγματικότητα και πλαισιομένο από εκπαιδευτές έμπειρους που είναι ικανοί να διδάξουν σωστά!

Ενα από τα πιο δύσκολα περιστατικά είναι η απροειδοποίητη επίθεση. Είναι ξαφνική, σχεδόν απίθανη να σταματήσει λόγω της αυθόρμητης και απρόβλεπτης φύσης της. Δεν έχεις χρόνο να προετοιμαστείς και γι’αυτό θα πρέπει να είσαι σε θέση να αντιδράσεις άμεσα και σωστά. Η αποφυγή ή η αντιμετώπιση μιας τέτοιας περίπτωσης, είναι από τα πιο δύσκολα στάδια στην Εκπαίδευση γι’αυτό απαιτεί σκληρή και πολύχρονη προπόνηση. 

Ως γνωστόν, ο τρόπος που μάχεσαι είναι ο αυτός που εκπαιδεύτηκες.

​H Aναστασία Σιδηρά, γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και ασχολήθηκε από μικρή ηλικία με το χορό και τις πολεμικές τέχνες. Ταξίδεψε σε διάφορες χώρες της Αμερικής με σκοπό να γνωρίσει περισσότερες εμπειρίες στον τομέα της. Το 2008 ξεκίνησε επαγγελματικά στο χώρο της Αυτοάμυνας και ταυτόχρονα συμμετείχε σε εκπαιδεύσεις Σωμάτων Ασφαλείας. Συνεργάστηκε με εκπαιδευτές και εταιρείες στο χώρο της Αυτοάμυνας και των Τακτικών Μάχης σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα και πρωτοτύπησε ξεκινώντας τμήματα και εκπαιδεύσεις, που είναι αποκλειστικά για Γυναίκες και Παιδιά. Τον τελευταίο χρόνο, μαζί με το συνέταιρό της Θοδωρή Καρτάλογλου, δημιούργησαν τη Zero Tactics, η οποία μπήκε δυναμικά στην αγορά και μας επιφυλλάσει πολλές εκπλήξεις.​