21 Ημέρες Total Body Workout Challenge

Η Oysho παρουσιάζει το challenge 21 days.

Αποτελείται με μία σειρά προπονήσεων Total Body που θα σας βοηθήσουν στην πλήρη εξάσκηση του σώματός σας και στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής σας.

KIT RICH

Στις 21 ημέρες τις πρόκλησης τρεις διεθνείς προπονήτριες θα παρουσιάσουν σε διάφορες ρουτίνες του Total Body Workout: bodyweight, resistance, legs&glutes, upper body, HIIT, strength και fullbody & core stability.

LOUISE BARTON

Από τις 11 Ιανουαρίου στο κανάλι YouTube της Oysho, θα είναι διαθέσιμη κάθε μέρα στις 6 μμ GMT+1 μία νέα προπόνηση, για να μπορείτε να εξασκείστε οπουδήποτε και με ελάχιστο εξοπλισμό. Η Louise Barton από το ΗΒ θα ξεκινήσει το challenge, ενώ η Itsdesifit και η Kit Rich από τις ΗΠΑ θα είναι υπεύθυνες για τα workouts τις επόμενες δύο εβδομάδες.

ITSDESIFIT

Σκοπός αυτής της νέας αθλητικής δραστηριότητας της Oysho είναι να μετατρέψει την άθληση σε συνήθεια και να προωθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

https://www.youtube.com/watch?v=haJBm9ssW3I