admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2020%2F10%2Fimages easyblog articles 11439 katathlipsi

Ας ρίξουμε μια ματιά στην «πραγματική» Κατάθλιψη

Αγγελική Αρβανιτοπούλου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

4 Οκτ 2020

Πολύς κόσμος νομίζει ότι Κατάθλιψη είναι να είναι κανείς στεναχωρημένος.

Ωστόσο, η κατάθλιψη είναι πάνω απ’ όλα μια δυσάρεστη διαστρέβλωση. Διαστρέβλωση ως προς το τι αισθάνεται κανείς, τι βλέπει, τι σκέπτεται, πώς συμπεριφέρεται. Είναι επίσης διαστρέβλωση χρόνου, οι χρονοδείκτες του ρολογιού σέρνονται ράθυμα ανάποδα στη φορά, στρέφονται προς τα πίσω.

Δεν λέω περισσότερα γιατί για κάθε έναν από μας, η διαστρέβλωση αυτή έχει τη δική της σημασία.

Επίσης είναι ερπετοειδής κατά κάποιο τρόπο, έρχεται ανεπαίσθητα, δουλεύει κάτω από την αντίληψή σου, και υπάρχουν και μέρες ή περίοδοι που κουλουριάζεται και μικραίνει θαρρεί κανείς, είναι τα μεσοδιαστήματα που νομίζεις ότι είσαι καλά.
Ύπουλη είναι και στους χρόνους, και στον θόρυβο της έλευσής της, δεν έρχεται με ταχύτητα κεραυνού, δεν χτυπά το κουδούνι να πει ”ε, εσείς… δεν ακούτε ότι έχετε μια ξένη στην πόρτα”. Δεν είναι ότι τη μια μέρα είσαι καλά και την άλλη στο κρεβάτι… Ξέρει αυτή, το κάνει έτσι ώστε να μην πάρεις είδηση ότι τρέχει κάτι. Σχεδόν ενσωματώνεται στο είναι σου…..

Τέλος, η “κυρία” έχει σκοπό ζωής να διαιωνίσει την παρουσία της ή την εγκατάστασή της, να μη φύγει, να μη ξεκολλήσει από πάνω σου.

Οπότε, παρόλο που ο κόσμος νομίζει ότι οι άνθρωποι με κατάθλιψη τρέχουν στον ειδικό για να απαλλαχτούν από τη δυσφορία, στην πραγματικότητα, αυτοί που προσβάλλονται την υπακούουν ευλαβικά και επομένως, τσιγκουνεύονται την φροντίδα του εαυτού τους.

Αγγελική Αρβανιτοπούλου Master in Clinical Psychology, University of Indianapolis
angelikawingyspring@outlook.com
τηλέφωνο επικοινωνίας: 6906896684

social media: facebook | twitter | instagram | happy fellows