Detox Spa Water: Αυτή Την Εποχή Το Χρειαζόμαστε Όσο Ποτέ!

Αυτό το νερό με τον… τίτλο τιμής, αφού πρόκειται για το κατεξοχήν #detoxspawater, σας το θυμίζω πάντα τέτοια εποχή που νιώθουμε την ανάγκη και για detox και κυρίως για spa!!!? Ένα νερό με λεμόνι-αγγούρι-μέντα. Για #αποτοξίνωση του πεπτικού συστήματος (λεμόνι), για #ενυδάτωση (αγγούρι) και για #αναζωογονητική_ξεδιψαστική γεύση (μέντα). Σε 6 φλιτζάνια νερό θα βάλετε να μουλιάσουν ½ αγγούρι σε φέτες, χυμό από 1 λεμόνι και 10 φύλλα μέντας. Θα το αφήσετε όλο το βράδυ, κατά προτίμηση στο ψυγείο, και θα το πιείτε το πρωί. Απλώς παγωμένο ή με παγάκια.
Αλλά και όλα τα παραπάνω να μην σας…ψήνουν, αυτό το νερό είναι αναμφίβολα ένας τρόπος να πίνουν νερό όσοι δεν πίνουν!!! ?

Και πως συνδέεται, τώρα, το νερό με την επιδερμίδα; Μα οι μικρές επιφανειακές #ρυτιδούλες όπως κι η αίσθηση ότι το δέρμα μας τραβάει είναι δείγματα #αφυδάτωσης και θα εξαφανιστούν, ε-γ-γ-υ-η-μ-έ-ν-α, αν αυξήσετε την κατανάλωση νερού! Μην τρέξετε τώρα να πιείτε όσο νερό δεν έχετε πιει όλη μέρα! Αυτό που θα καταφέρετε είναι… οξεία διούρηση. Το νερό πρέπει να το πίνετε σε όλη τη διάρκεια της μέρας για να ενυδατώνονται σωστά οι ιστοί και μάλιστα πριν διψάσετε. Η δίψα είναι καμπανάκι ότι έχετε αφυδατωθεί! ?

#detox_water #lemon #cucumber #mint #water #drinkmorewater #hydration #dehydration

Follow Me στα social facebook| instagram| web