7+1 λόγοι που δεν αδυνατίζεις

Είσαι και εσύ μία από εκείνες που κάνεις διατροφή, πας σε διαιτολόγο, προσπαθείς αλλά στο τέλος της εβδομάδας η ζυγαριά μένει το ίδια;

Αναρωτιέσαι τι μπορεί να κάνεις λάθος και δεν χάνεις ούτε γραμμάριο παρ΄ όλο που ακολουθείς το πρόγραμμα διατροφής.

Παρακάτω σας έχω 8 πιθανούς λόγους για να σε κάνουν να σκέφτεις γιατί δεν αδυνατίζεις:

1| Χαμηλά ποσοστά βιταμίνης D

2| Υψηλή πρόσληψη νατρίου

3| Υποθυροειδισμός

4| Ορμονικές διαταραχές

5| Καθιστική ζωή

6| Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

7| Φαρμακευτική αγωγή

8| Ινσουλινοαντίσταση

Ακολούθησε με στα social για να μαθαίνεις περισσότερα και μπορείς να μου στείλειςερωτήσεις ή διατροφικές σου απορίες. Facebook | Instagram | diet4u.gr

cover photo freepik