Ο Δρόμος Του Να Σκέφτεσαι Υπερβολικά Ισως Δεν Βοηθά

Φυσικά και στην προσωπική σου ζωή θα σκεφτείς τα πάντα. Από την αρχή μέχρι το τέλος. Από το κάθε “γιατί” μέχρι και το κάθε “πρέπει”. Από τους λόγους που η ψυχολογία σου αλλάζει ή μένει σταθερή. Μήπως το over thinking σε κρατά σε μία κατάσταση που δεν πας μπροστά;

Ναι μεν είναι καλό και σωστό να σκέφτεσαι τα πάντα και να δημιουργείς μπάρες ασφαλείας για τον εαυτό σου και την ψυχολογία σου, αλλά ίσως αυτό φτιάχνει και ένα μικρό τείχος για όλους τους υπόλοιπους ανθρώπους που θέλουν να μπουν στην ζωή σου…

Προσπαθείς να ελέγξεις τα πάντα στην ζωή σου και να αποφύγεις τα λάθη. Πώς όμως μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο, έχοντας την σιγουριά ότι δεν θα φτάσεις τον εαυτό σου σε σημείο ψυχαναγκασμού; Ποτέ μα ποτέ στη ζωή και στην ιστορία της δεν μπόρεσε κανείς να ελέγξει τα πάντα στην ζωή του. Και εδώ φυσικά έρχεται το γνωστό “Εγώ θα μπορέσω”.

Αν νομίζεις λοιπόν ότι με το να κάνεις overi thinking στο χειρότερο και πιο τραγικό σενάριο για τις καταστάσεις που βιώνεις, αν – όπως σου έλεγε η μάνα σου όταν ήσουν μικρή – δεν αφήνεις τίποτα να πέσει κάτω, αν σκέφτεσαι κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας – ακόμη και για το αν το τασάκι έπρεπε να είναι σε διαφορετική θέση, ε τότε γλυκιά μου πας να ξεπεράσεις τον χαρακτηρισμό του Over – Thinker person. Δεν έχεις αναρωτηθεί κάτι τόσο μικρό, αλλά πολύ σημαντικό: “Αξίζει τον κόπο;”

Πιστεύεις πως αξίζει τον κόπο να διασφαλίσεις τόσο πολύ το μυαλό σου στην ζωή σου; Αξίζει να χάσεις άλλα πράγματα – που ίσως είναι ακόμη καλύτερα – γιατί πίστευες ότι θα έσπαγαν την δικλείδα ασφαλείας που η ίδια έχεις δημιουργήσει;

Το επόμενο στάδιο το over thinking είναι ένα τεράστιο μπαμ. Ή όπως πολύ το αναφέρουν, το burn out. Δεν έχεις σταματήσει να σκέφτεσαι ποτέ. Συνεχίζεις ακάθεκτη και ο διακόπτης δεν κατεβαίνει ακόμη και όταν θέλεις να χαλαρώσεις. Το να επαναπαύεσαι στη ζωή σου και στις στιγμές της, δεν είναι και τόσο κακό. Αντιθέτως μπορεί να σε πάει ένα βήμα παρακάτω εκεί που δεν το περιμένεις. Βήμα το οποίο με την πολύ σκέψη, ίσως δεν είναι εφικτό. Πόσο πίσω θεωρείς ότι σε κρατάει αυτή η κατάσταση;