Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2020%2F01%2Fimages easyblog articles 9227 PILATES KOILIAKOI

Θέλεις Όμορφους Και Δυνατούς Κοιλιακούς;Το Pilates Είναι Η Λύση!

author natasa filaiti
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
15 Ιαν 2020

Θέλεις να έχεις γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα,για δυνατούς κοιλιακούς;Το Pilates είναι η ιδανική λύση! Θα κάνουμε ένα σύντομο ζεσταμα και μετά θα σου δείξω τρεις από τις αγαπημένες μου ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών σου!

Πάρε το στρώμα σου και ξεκινάμε!

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED

pilates me bala 1
5′ Pilates με μικρή μπάλα | Δυναμώνουμε προσαγωνούς και κοιλιακούς!
ufo 3 christmas 2
Η Foreo σας κρατά ζεστούς όλο το χειμώνα χάρη στην εμπειρία της θερμοθεραπείας
likewomangr askiseis stretch
Pancake Stretch: Αυτή είναι η άσκηση που θα σε κάνει να αποκτήσεις μεγάλη ευλυγισία
askiseis-gia-tin-spondiliki-stili.jpg
Με Αυτές Τις Ασκήσεις Κρατήστε Την Σπονδυλική Σας Στήλη Υγιή

RECENT