Μαρία Ψωμά: Μια Ιδέα Για Το Επόμενο Μαγειρευτό Σας!

Κάθε μέρα έχουμε τον πονοκέφαλο του μαγειρέματος. Θέλουμε κάτι θρεπτικό, κάτι όχι παχυντικό και κάτι εύκολο.

Σήμερα συστήνω τις αγκινάρες επειδή έχουν διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν να καταπολεμήσουμε το φούσκωμα. Επίσης, αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών: Α, Β1, Β2, νιασίνη και C. Τέλος, είναι φυτική πηγή του διαλυτού φυτικού πολυσακχαρίτη ινουλίνη, που βοηθά στο αδυνάτισμα, στην αποτοξίνωση του οργανισμού και προάγει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας.

#tip: εναλλακτικά, καταναλώστε τις αγκινάρες (βρασμένες) και στην πράσινη σαλάτα σας

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801086