admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fimages easyblog articles 6931 power yoga poses

Πολεμιστές: Ένα Δυναμικό Κομμάτι Ενδυνάμωσης Ποδιών Που Περιλαμβάνει Power Yoga Poses

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

15 Νοέ 2018

Εδώ είμαστε και πάλι….Το καινούργιο release του Bodybalance 82 ήρθε και σήμερα θα σας δείξω το δεύτερο μέρος του προγράμματος,που είναι οι πολεμιστές. Είναι ένα δυναμικό κομμάτι ενδυνάμωσης ποδιών που περιλαμβάνει power yoga poses με δυναμικό κράτημα. Θέλουμε οι ασκούμενοι να βρουν τη δύναμη και την εξουσία στις στάσεις τους, που συμπληρώνει την απίστευτη ενέργεια της μουσικής . Ανεβείτε λοιπόν στο mat και ας ξεκινήσουμε…. Είμαι πάντα στην διάθεση σας για τυχόν απορίες.

ΕΔΩ Μπορείτε να δείτε το πρώτο μέρος εάν το χάσατε!

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.