Τι είναι η πιεσοθεραπεία στην Face Yoga και που βοηθάει!

Γράφει η Αλεξάνδρα Βεκιάρη

Η Πιεσοθεραπεία (ή δακτυλοπιέσεις) έχει τις ρίζες της στον Βελονισμό, αφού «πατάει» στα ίδια σημεία-μεσημβρινούς (τα νοητά μονοπάτια που κυλάει η ζωτική μας ενέργεια) και αποτελεί κομμάτι της Face Yoga. Ασκώντας, λοιπόν, ελαφριά πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στο πρόσωπο μας, όχι μόνο ενεργοποιούμε τη μικροκυκλοφορία και χαλαρώνουμε τους μύες, αλλά και αντιμετωπίζουμε μικροπροβλήματα, όπως τα κουρασμένα μάτια,  η βουλωμένη μύτη, ένας πονοκέφαλος και τα σφιγμένα από το στρες χαρακτηριστικά. Αποτέλεσμα ένα πρόσωπο που εκπέμπει γαλήνη και ομορφιά.

Από τα πιο δημοφιλή σημεία στην Πιεσοθεραπεία της Face Yoga είναι το Σημείο της Ομορφιάς (Facial Beauty point) που βρίσκεται στην ευθεία της κόρης του κάθε ματιού και κάτω από το ζυγωματικό.

Πως το ενεργοποιώ;

Τοποθετώ τον δείκτη ή τον μέσο από τα δάχτυλά μου  και ασκώ σταδιακή πίεση για ένα λεπτό περίπου. Εναλλακτικά κάνω κυκλικό μασάζ για 30-60 δεύτερα. Επαναλαμβάνω καθημερινά, ακόμα και πολλές φορές μέσα στη μέρα. Η ενεργοποίηση αυτού του σημείου στο πρόσωπό μου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τη υφή και τον χρωματικό τόνο της επιδερμίδας.

H Αλεξάνδρα Βεκιάρη είναι Face Yoga Specialist, πιστοποιημένη από το International Holistic Medicine College και το Flow Center ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με την Danielle Collins και webinars με τη Fumiko Takatsu. Έχει αφήσει πίσω της Πολιτικές Επιστήμες, Δημοσιογραφία, Επικοινωνία, Περιοδικά, Βιβλία και μισή ντουζίνα γλώσσες, αφού τα υπηρέτησε για πολλά χρόνια με αφοσίωση και συνέπεια.

Μπορείτε να την βρείτε στο facebook να την ρωτήσετε ότι θέλετε ή να την επισκεφτείτε για να αποκτήσετε ένα λαμπερό, σφιχτό και υγειές πρόσωπο!