Bodybalance νούμερο 78 – ότι πρέπει για να τελειώσεις ή να αρχίσεις την μέρα σου

Αγαπημένες μου αναγνώστριες βγήκαν τα καινούργια προγράμματα της LesMills!!!!!!Είμαι πολύ ενθουσιασμένη το νέο πρόγραμμα του Bodybalance το νούμερο 78 είναι άψογο,ότι πρέπει για να τελειώσεις ή να αρχίσεις την μέρα σου!!!Έχει απλό Tai chi με τέλεια μουσική που σε ταξιδεύει….Τα Sunsalutation σε ζεσταίνουν γρήγορα….Το standing strength Θα το νιώσεις καλά στα πόδια σου….όσο για τις ισορροπίες,θέλουν υπομονή και επιμονή …..

 Σας έχω ετοιμάσει ένα μικρό απόσπασμα από την παρουσίαση του προγράμματος.Θα ακολουθήσουν σύντομα και άλλα δυο βίντεο για να έχετε μια πλήρη εικόνα του προγράμματος……