It’s Time for Yoga! Συνδέστε την αναπνοή με την αρμονία της κίνησης.

Είναι ώρα για Γιόγκα.!!!!

Φορέστε άνετα ρούχα,πάρτε το στρώμα σας και ελάτε να συνδέσουμε την αναπνοή μας με την αρμονία της κίνησης…..

Αν κάνετε Γιόγκα για πρώτη φορά,μην κάνετε τις δύσκολες ASANA αν δεν έχετε την καθοδήγηση ενός  δασκάλου!!!

Ας ξεκινήσουμε…….

Νατάσσα Φιλαίτη 

-Personal Trainer

-Yoga-Pilates

-Bodybalance Instructor for LesMillsHellas.

-Assosiate Diploma I.S.T.D (Imperial society of teachers of dancing).