Πάμε Να Δυναμώνουμε Κοιλιακούς, Ραχιαίους, Χέρια Και Ώμους; (video)
Καλημέρα και καλή εβδομάδα να έχουμε πάντα με καλή διάθεση και καλή φυσική κατάσταση.
Σήμερα έχω να σας προτείνω μια πρωτότυπη άσκηση, που θα δυναμώσει τους κοιλιακούς μύες, τους ραχιαίους, τους ώμους και τα χέρια.
Στην αρχή ξεκινήστε με λίγες επαναλήψεις. Όσο όμως δυναμώνετε κάντε περισσότερες.
Πάντα στην διάθεση σας για ότι χρειαστείτε!!!!
SHARE
RECENT
){kind=link}