EQ VS IQ: Συναίσθηση και Ενσυναίσθηση: κλειδιά για την ισορροπία, ευτυχία και επιτυχία των παιδιών από την Τζίνα Θανοπούλου

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ (E.Q.) ΚΑΙ ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ: ΚΛΕΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ   

Γράφει η Τζίνα Θανοπούλου

Ed.M, MA Harvard University, Συμβουλευτική Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων Ζευγαριών, Οικογενείας

Συμβουλευτική Εικόνας Σώματος, Διατροφικές Διαταραχές, Επαγγελματικός Προσανατολισμός.

Ο Dr. Daniel Goleman – εμπνευστής του όρου «Συναισθηματική Νοημοσύνη», E.Q., EMOTIONAL INTELLIGENCE”, καθηγητής του Harvard University & Συγγραφέας του bestseller: «Συναισθηματική Νοημοσύνη EQ: Γιατί μετράει πιο πολύ από το IQ ?»,  αναφέρει ότι « Oι Ψυχολόγοι, Ερευνητές και Εκπαιδευτικοί σήμερα πια έχουν αποδείξει ότι το IQ συνεισφέρει μόνο κατά 20% στη μελλοντική Επιτυχία, Ισορροπία & Ευτυχία ατόμου. Το  σημαντικό υπόλοιπο 80% βασίζεται στην Ανάπτυξη της Συναισθηματικής Νοημοσύνης (EQ).

Τι είναι λοιπόν η περίφημη Συναισθηματική Νοημοσύνη ?

Με τον όρο Συναισθηματική Nοημοσύνη, E.Q., χαρακτηρίζουμε την Iκανότητα του ανθρώπου:

1. να συναισθάνεται, να βιώνει την πολύτιμη «Εν-συναίσθηση»
2. να ενεργεί με Ωριμότητα, Νηφαλιότητα και Ψυχραιμία
3. να χρησιμοποεί Υπομονή και Επιμονή
4. να Επιβιώνει παρόλες τις δυσκολίες και τις αλλαγές
5. να ελέγχει τις Παρορμήσεις του
6. να καθυστερεί την Ικανοποίηση των υλικών ή/και συναισθηματικών αναγκών του
7. να ρυθμίζει τη Διάθεσή του
8. να ελέγχει τις Ψυχολογικές Διακυμάνσεις του, ώστε να μην επηρεάζουν την κρίση του, καθώς και τη ψυχολογική του διάθεση
9. να έχει την ικανότητα να Συμπάσχει
10. να Συναισθάνεται με τους συνανθρώπους του
11. να έχει Αισιόδοξη Σκέψη και Αποψη για τη ζωή και
12. να ελπίζει Θετικά σε κάτι καλύτερο (DanielGoleman, 1995)

Μερικά ακόμα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την Συναισθηματική Νοημοσύνη του παιδιού, εφήβου που αργότερα θα εξελιχθεί σε Συναισθηματικά Ωριμο Ενήλικα είναι:

1. Αποδοχή και Σεβασμό από τους άλλους
2. Ανάγκη για Υγιή Κοινωνικοποιήση
3. Ικανότητα Δημιουργίας  Ουσιαστικών  Διαπροσωπικών Σχέσεων & να απολαμβάνει Συναισθηματικούς Δεσμούς
4. Ανάγκη Διαμόρφωση Προσωπικής Ταυτότητας
5. Ανάγκη να δείχνει  Ενδιαφέρον  για  Κοινωνικούς Προβληματισμούς  και να δέχεται τις  Υποχρεώσεις και τα Καθήκοντα του
6. Δυνατότητα αλλιέργειας Εν-συναίσθησης, Κατανόησης  &  Μοιράσματος
7. Ικανότητα καλλιέργειας Χιούμορ που είναι ένδειξη  I.Q & E.Q
8. Διάθεση να κάνει ορισμένους κοινωνικούς Συμβιβασμούς και Θυσίες
9. Ικανότητα να αντέχει σε έναν ορισμένο βαθμό την «Υπαρξιακή ΜΟΝΑΞΙΑ »
10. Διάθεση να διαμορφώνει  Προσωπικές Αξίες Ζωής και να μη δέχεται παθητικά ότι του δίνεται από έξω!
11. Ικανότητα Ευελιξίας & Προσαρμογής σε διάφορες δύσκολες κοινωνικές, οικογενειακές & προσωπικές καταστάσεις

Από τα παραπάνω αντιλαμβανόμαστε ότι η Εν-συναίσθηση είναι ίσως απο τα  πιό σημαντικά κλειδία που δείχνει ότι ένα για ένα άτομο έχει Συναισθηματική Ευφυία και Ωριμότητα.

Τι είναι η Εν-συναίσθηση ?

Εν-συναίσθηση είναι η ικανότητα να βλέπουμε & αξιολογούμε τι αισθάνεται ο συνάνθρωπος μας. Συναισθανόμαστε με αυτόν, όχι για αυτόν! ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΝΑ ΜΟΙΡΑΖΟΜΑΣΤΕ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΑΖΙ ΤΟΥ. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που μας «δένει», μας συνδέει με τον άλλο .

Οταν δείχνουμε Ενσυναίσθηση Πρός το Παιδί, κατανοούμε, συμπάσχουμε μαζί του και του μαθαίνουμε το ‘Σωστό’ και το ‘Λάθος’, δείχνοντας του Αγάπη και Αποδοχή με ΟΡΙΑ.

Γιατί είναι σημαντική η Εν-συναίσθηση για τους Γονείς ?

Πως να τονώσετε την Ενσυναίσθηση του παιδιού σας

8. Παίξτε με τα παιδιά σας Δημιουργικά & Ψυχολογικά Παιχνίδια όπως το : «Ποιό συναίσθημα είναι αυτό?»    «ΜΑΝΤΕΨΕ  ΤΙ  ΝΟΙΩΘΩ.. ?» Αυτος είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μάθει να αναγνωρίζει τα Συναισθήματα του και των άλλων

9. Μοιραστείτε Ιστορίες δικές σας στην ηλικία του παιδιού σας μαζί του. Έτσι παρακινείτε τη φαντασία του και περιέργεια του. Αυτή είναι μια Μοναδική Εμπειρία Γνώσης και Μοιράσματος μεταξύ γονιού και παιδιού.

Στοιχεία επικοινωνίας: Τηλ.: 210 – 6838241 / 210- 6834639 / Κινητό: 00 30 6945541188  

ATHENS MEDICAL PARTNERS, Κηφισίας 332  

ginagcounseling.com