images easyblog images 928 e533c4b8d2d2d3798f3271c35ca6e050 XL bef5abad

Άσκηση και Αλτσχάιμερ-Μας αφορά όλους

173577887 10224764341840464 61677497733566526 n 1

13 Μαρ 2016

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε την 11 Μαρτίου στο Journal of Alzheimer’s Disease δείχνει ότι διαφορετικές σωματικές δραστηριοτήτες όπως περπάτημα, κηπουρική ,χορός και άσκηση σε ποδήλατο γυμναστικής μπορεί να βελτιώσει τον όγκο του εγκεφάλου και να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ κατά 50% .

Σύμφωνα με το Alzheimer’s Association, η νόσος του Αλτσχάιμερ πλήττει σήμερα 5,1 εκατομμύρια Αμερικανούς και προβλέπεται να αυξηθεί έως 13,8 εκατομμύρια μέσα στα επόμενα 30 χρόνια.

Βάζουμε την άσκηση στην ζωή μας φίλες μου !

Ρωτήστε έναν ειδικό !

ΧρήστοςΦράγκος

Certified Personal Trainer

American college of sport medicine

facebook

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».