Ρόδι: 10 ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό

Στην αρχαιότητα το ρόδι αναφέρεται ως ιερός καρπός, σύμβολο της γονιμότητας, της αφθονίας, της καλής τύχης και με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και την ομορφιά.

Η ροδιά είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος ή μικρό δέντρο, με μεγάλα μονήρη άνθη, συνήθως κόκκινα και σπανιότερα λευκά και καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο.

Το ρόδι και ο χυμός του ροδιού είναι πλούσια σε βιταμίνες (K. C, E, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, B6), μέταλλα (χαλκό, κάλιο, μαγγάνιο) και φυτικές ίνες. Το έντονο κόκκινο χρώμα του οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες του, οι οποίες μειώνουν το οξειδωτικό στρες και την υπεροξείδωση των λιπιδίων. Επιπλέον, το ρόδι πέρα από τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις που προστατεύουν και συμβάλλουν στην καλή υγεία.

Το ρόδι καλύπτει το 40% της ποσότητας της βιταμίνης C , η οποία βιταμίνη αποτελεί προφυλάσει από ιώσεις και  κρυολογήματα.

Συμφωνα με έρευνες ότι το ρόδι έχει την ικανότητα να εμποδίζει την οξείδωση της  χοληστερόλης (LDL)  και απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες από το αγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης της αρτηριακής πίεσης.

Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες(πολυφαινόλες) που βάση ερευνών έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τις βιοχημικές διεργασίες που συνδέονται με αλλεργίες .

Σύμφωνα με έρευνες παρατηρήθηκε ότι τα θρεπτικά συστατικά από το χυμό του ροδιού έχουν αντικαρκινική δράσηκαι προλαμβάνουν  καρκίνο του μαστού, του προστάτη, αλλά κυρίως του δέρματος.

Ο χυμός του ροδιού συμβάλλει στην επιδιόρθωση της βλάβης στο DNA . Ακόμα,τα φυτοθρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά του ροδιού φαίνεται να αλληλεπιδρούν με το γενετικό υλικό του σώματος και να το προστατεύουν.

Τα ρόδια έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για την οστεοαρθρίτιδα, καθώς περιέχουν ελλαγικό οξύ και πολυφαινόλες που αποτελούν τα φυτοθρεπτικά συστατικά της επούλωσης των οστών.

Βάση ερευνών έχει αποδειχθεί ότι το εκχύλισμα του ροδιού προστατεύει τα νεφρά από τις επιβλαβείς τοξίνες και ταυτόχρονα βοηθά στην αναγέννηση του ήπατος.

8)Ρυθμίζει το μεταβολικό σύνδρομο

Έρευνες απέδειξαν ότι το ρόδι συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, καταπολεμά τη φλεγμονή και βελτιώνει πολλούς άλλους παράγοντες που εμπλέκονται στο μεταβολικό σύνδρομο.

Το ρόδι έχει ισχυρή αντιοξειδω¬τική δράση σε κυτταρικό και απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από το δέρμα.

Σύμφωνα με έρευνα, ο χυμός του ροδιού είναι το φυσικό υποκατάστατο του Viagra. Το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν την καλύτερη αιμάτωση του πέους και βελτιώση της στυτικής δυσλειτουργίας, διότι αυξάνονται τα επίπεδα νιτρικού οξέος στον οργανισμό και έχουν ως αποτέλεσμα να χαλαρώνουν τα τοιχώματα των αρτηριών.