GREATER PR x Realign Retreats | Ένα press brunch που μας γέμισε ενέργεια και ευεξία
Η Realign Retreats συστήνεται στο ελληνικό κοινό, ολοκληρώνοντας επιτυχώς ένα εξαήμερο island yoga flow retreat στη Ζάκυνθο και ένα πενταήμερο holistic yoga and spa retreat στο Euphoria στον Μιστρά Σπάρτης ελκύοντας κοινό από την Γαλλία – την γενέτειρα του brand αλλά και από το Ηνωμένο Βασίλειο.
Η Έλενα Φαλίδα, η Ελληνίδα ιδρύτρια του Realign Retreats κατοικεί και δραστηριοποιείτε στο Παρίσι, φιλοδοξώντας μέσω του realign retreats να ενώσει όλα τα σημεία της Μεσογείου και κυρίως την Ελλάδα, απ’ ‘όπου κατάγεται, στο μοναδικό αυτό ταξίδι στοχεύοντας να επαναφέρει τη ροή στη ζωή μας οργανώνοντας ατόφιες και νόστιμες αποδράσεις ευεξίας στην Ελλάδα και όλη την Μεσόγειο – γενέτειρα της ολιστικής ευεξίας.
Την τελευταία ημέρα του Ιουλίου στο ξενοδοχείο Somewhere Vouliagmeni η Realign Retreats, συστήθηκε στο Ελληνικό κοινό για πρώτη φόρα μέσω ενός press brunch ώστε να καλωσορίσει τους συντάκτες και influencers στον κόσμο της απόλυτης ευθυγράμμισης με το σώμα και τον νου.
Η διοργανώτρια Έλενα Φαλίδα, πιστοποιημένη δασκάλα pilates που ζει στο Παρίσι είναι δημιουργός του Pilates Movement Paris, αλλά και λάτρης της ελληνικής φιλοξενίας. Η Έλενα σχεδίασε ένα ιδιαίτερο πρόγραμμα διακοπών ευεξίας θέλοντας να μεταδώσει την αγάπη της για ένα από τα πιο όμορφα νησιά του Ιονίου, τη Ζάκυνθο και στη συνέχεια στο διεθνώς αναγνωρισμένο Euphoria retreat.
Σκοπός της είναι να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να αποσυνδεθούν από τον έξω κόσμο για να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους και να αφουγκραστούν τις εσωτερικές τους ανάγκες.
Ένα όραμα έγινε πραγματικότητα για την Έλενα, που έδωσε σάρκα και οστά στην έννοια της ελληνικής φιλοξενίας και την συνδύασε με τη φροντίδα του σώματος και του νου.
Συμμετέχοντες από όλη την Ευρώπη ακολούθησαν την Έλενα και τη yogi Wen σε ένα ταξίδι που μέσα από την κίνηση, τη δημιουργία χώρου και χρόνου για ανάπαυλα και την απόλαυση σωστής και ουσιαστικής τροφής τους επανάφερε σε επαφή με το σώμα τους. Μαζί με τη γνωστή yogi του retreat, είχαν την ευκαιρία να αφεθούν σε αρκετές τεχνικές γιόγκα όπως η Mandala yoga, Restorative yoga σε δυο καθημερινές συνεδρίες ανοιχτές για όλα τα επίπεδα γνωριμίας του συγκεκριμένου είδους άσκησης και φυσικής κατάστασης. Οι συμμετέχοντες πήραν μέρος σε δυο πεζοπορίες σε συνεργασία με τη Fora Zakynthos, κατά τις οποίες εξερεύνησαν τα γραφικά χωριά και τα όρη της Ζακύνθου, αλλά και το Ναυάγιο.
Το Realign Retreats γεννήθηκε από την αγάπη της Έλενας για την ευεξία και τη γενέτειρα της γιαγιάς της, τη Ζάκυνθο στην Ελλάδα. Παρά το γεγονός ότι έζησε μόνο τη μισή ζωή της στην Ελλάδα, η Έλενα επιστρέφει ανελλιπώς στη Ελλάδα κάθε καλοκαίρι για να συνδεθεί ξανά με τη φύση και τους ρυθμούς της ζωής στο νησί. Η Ελλάδα είναι το τέλειο σκηνικό για αποκοπή από το “θόρυβο” της καθημερινότητας και την επανευθυγράμμιση.
«Το να ζεις τη ζωή στο έπακρο ξεκινά με το να φροντίζεις πρώτα τον εαυτό σου», λέει η Έλενα Φαλίδα, Ιδρύτρια και Οικοδέσποινα της Realign Retreats. Η Έλενα πιστεύει ακράδαντα ότι ο ανθρώπινος νους και το σώμα είναι αλληλένδετα και επομένως η αφοσίωσή μας στα ζητούμενα της ευεξίας και της αυτοφροντίδας έχει πραγματική ουσία.
Η κίνηση, η φύση, η θρεπτική τροφή και οι ουσιαστικές ανθρώπινες επαφές σε καθημερινή βάση είναι η ραχοκοκαλιά των αποδράσεων του 2022 και του 2023.
Ο πραγματικός στόχος της Realign Retreats είναι να εμπνεύσει μια πιο έντονη σύνδεση των συμμετεχόντων με τον μέσα κόσμο τους, ώστε με την επιστροφή στην καθημερινότητά να είναι ικανοί να εφαρμόσουν μικρές πράξεις αυτοφροντίδας σε καθημερινή βάση.
«Η πρακτική γιόγκα είναι εκεί για όταν αισθάνεσαι ισχυρός και έχεις τον έλεγχο. Η πρακτική σου είναι επίσης εκεί όταν αισθάνεσαι αδύναμος και ταλαντευόμενος. Είναι εκεί αν ασκείσαι ανελλιπώς 3 φορές την εβδομάδα ή αν το έχεις αφήσει για πολλά χρόνια και αποτολμάς δειλά να γυρίσεις πίσω στο στρωματάκι της γιόγκα. Είναι εκεί όχι μόνο για να σε κάνει πιο δυνατό, αλλά για να σου υπενθυμίσει ότι είσαι και ήσουν πάντα δυνατός», λέει η Wen Chuan Dai.
Μερικά από τα Highlights του κάθε retreat:
Island Flow Retreat:
- Καθημερινά μαθήματα γιόγκα με τη Wen Chuan Dai με έδρα το Λονδίνο και 17k πιστούς followers στο Instagram.
Η γνωστή γιόγκι χρησιμοποίησε συνδυαστικά τεχνικές από Ashtanga, Mandala, Restorative Yoga etc. και προσφέρει και δωρεάν βίντεο onlineγια όσους θέλουν να την ανακαλύψουν. - Υψηλού επιπέδου φιλοξενία στη νεόκτιστη, πολυτελή βίλαDrallos με ιδιωτικό ή κοινόχρηστο δωμάτιο με δικό του μπάνιο.
Αγαπήσαμε ιδιαιτέρως την πισίνα με υπερχείλιση και το τζακούζι, αλλά και την ηρεμία του τοπίου, καθώς η βίλα περιτριγυρίζεται από έναν ελαιώνα. - Ζήσαμε μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία με το σεφ Ανδρέα Τζουανόπουλο να ετοιμάζει επί τόπου έως και τρία vegan ή χορτοφαγικά γεύματα καθημερινά βασισμένα στη μεσογειακή διατροφή καθώς και ένα πλούσιο brunch. Απολαύσαμε χορτοφαγικό μουσακά, μπέργκερ και φρικασέ, avocado toast, ευφάνταστες σαλάτες και άλλα πιάτα με εκλεκτά ολόφρεσκα υλικά.
- Η ανεξερεύνητη πλευρά της Ζακύνθου μας συνεπήρε – σε δύο πεζοπορίες με οδηγό ανακαλύψαμε τη μαγευτική φύση, τα ορεινά χωριά και τις ακτές της Ζακύνθου.
- Πήραμε βελόνα και κλωστή και μάθαμε πως ένα παλιό κολάν γιόγκα μπορεί να μεταμορφωθεί σε ένα πολύχρωμο αξεσουάρ για τα μαλλιά (scrunchie) κατά τη διάρκεια ενός εργαστήριο upcycling με επικεφαλής τη Stylianee Parascha, ιδρύτρια του WEW και του Fashion Revolution Luxembourg.
Healing Flows Yoga & Spa Retreat:
Το Healing Flows retreat το οποίο μόλις διεξάχθηκε με μεγάλη επιτυχία στο Euphoria: a leading wellness resort for holistic healing (www.euphoriaretreat.com) ηταν ακόμα ένα πρωτότυπο πενταήμερο αφιερωμένο στον εαυτό μας με συμμετέχοντες από το Ηνωμένο Βασίλειο κυρίως, οι οποίες μυήθηκαν στον κόσμο της απόλυτης χαλάρωσης και ευεξίας μέσα από:
- την απόλυτη Ελληνική φύση του Μυστρά που είναι μνημείο παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς.
- Τα μαθήματα γιόγκα με την WenChuan Dai
- Το μοναδικής ομορφιάς βραβευμένο spaστην Ελλάδα Euphoria το οποίο προσφέρει μία σειρά θεραπειών που βοηθούν στο ταξίδι για προσωπική μεταμόρφωση.
Μερικά λόγια για την δημιουργό των Realign Retreats και τα πρόσωπα που πλαισιώνουν τα Realign Retreats.
Η Έλενα ξεκίνησε τις σπουδές τις μαθαίνοντας πώς να κάνει τις λέξεις χρήσιμες στον εταιρικό κόσμο πριν στραφεί στην επιχειρηματικότητα και τη διδασκαλία του pilates. Νιώθει ότι χρησιμοποιεί το BA in Linguistics & Communications και το MSc in Innovation and Entrepreneurship με τον καλύτερο τρόπο, όταν συνδυάζει τις ακαδημαϊκές γνώσεις της με την εκτενή εμπειρία της στο χώρο του pilates και της ευεξίας και προσπαθεί να καινοτομήσει διαδίδοντας την ιδέα ότι ο τουρισμός ευεξίας, που αφορά ένα πακέτο διακοπών που ενσωματώνει ένα μίγμα υπηρεσιών το οποίο στοχεύει στο μυαλό, το πνεύμα και τη ψυχή μπορούν να συμβάλλουν ενεργά στην αναζήτηση της εσωτερικής ισορροπίας.
Το γνωμικό “Mens sana in corpore sano” ή “ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα” ενίσχυε πάντα αυτή της την πεποίθηση. Η πιο πρόσφατη φιλοδοξία της είναι να προσφέρει εμπειρίες ευεξίας στην Ελλάδα που θα δώσουν ενέργεια στους συμμετέχοντες και γιατί όχι, θα τους αλλάξουν τη ζωή, αφού θα ενσταλάξουν μέσα τους την αγάπη για την κίνηση, τη θρεπτική τροφή, τη φύση και την κοινότητα. Πιστεύει ακράδαντα ότι οι μικρές, ευγενικές χειρονομίες προς τον εαυτό μας, όπως το να αποτραβηχτούμε από την πολύβουη καθημερινότητα για μια εβδομάδα, μπορούν να προσφέρουν οφέλη που θα οδηγήσουν σε μια νέα πιο υγιή εκδοχή του εαυτού μας.
Pilates Movement Paris:
Το Pilates Movement Paris (PMP) ειδικεύεται σε μια εξατομικευμένη εμπειρία pilates τόσο διαδικτυακά όσο και δια ζώσης στο Παρίσι. Είτε πρόκειται για ένα μικρό διαδικτυακό ομαδικό μάθημα, ένα private μάθημα pilates ή για ένα μάθημα μητέρας και μωρού το PMP προσαρμόζει τη συνεδρία στις προσωπικές σας ανάγκες, ενώ μεγιστοποιεί τον χρόνο προπόνησής σας.
Wen Chuan Dai: επικεφαλής δασκάλα γιόγκα κατά τη διάρκεια των sland Flow Retreats
Η Wen είναι πρώην χορεύτρια που έχει εκπαιδευτεί στο Μπαλέτο, στον κινέζικο κλασικό και λαϊκό χορό και στα στυλ του σύγχρονου χορού Horton και Graham. Ως γιόγκι, η Wen εκπαιδεύεται στο Tripsichore και έχει πιστοποιηθεί με περισσότερες από 600 ώρες RYT σε Ashtanga, Vinyasa Yoga, Rocket και Mandala. Τα μαθήματά της ενσωματώνουν τις τεχνικές αναπνοής και κίνησης της γιόγκα και του χορού, εστιάζοντας στην παιχνιδιάρικη αλληλουχία που φέρνει μια υγιή πρόκληση στο σώμα και το μυαλό.
Instagram Account: @yogetoverit
Andreas Tzouanopoulos: Chef κατά τη διάρκεια του Island Flow Retreat 2022
Ο Ανδρέας Τζουανόπουλος 28 χρόνια σέφ, τα τελευταία 5 χρόνια αυστηρά λάτρης της vegan κουζίνας, μέσα από την προσωπική του εξέλιξη προσφέρει στους ανθρώπους γευστική απόλαυση και ευζωία.
Stylianee Parascha: επικεφαλής workshop δημιουργικής ανακύκλωσης
Η Stylianee λατρεύει το στιλ και τη μόδα, κυρίως όταν συνδέεται με το πιο επείγον ζήτημα της εποχής μας: την κλιματική αλλαγή. Το ζητούμενο για τη Stylianee είναι η μόδα να αποκτήσει υγιείς ρυθμούς και η ίδια προσπαθεί να προσφέρει σε αυτό με τα επιχειρήματά της ως ακτιβίστρια, σχεδιάστρια μόδας και σύμβουλος καλύτερης (βιώσιμης) μόδας. Το Upcycling (δημιουργική ανακύκλωση) είναι η τεχνική που αγαπά περισσότερο, ένας δημιουργικός και παιχνιδιάρικος τρόπος να δώσει κανείς νέα ζωή σε παλιά ρούχα και υφάσματα.
SHARE
RECENT
