Jennifer Aniston: 4 πράγματα που ακολουθεί πιστά εδώ και 10 χρόνια στην beauty ρουτίνα της
Η Jennifer Aniston, πάντα φαίνεται χαλαρή και λαμπερή (όπως και τα δύο κουτάβια της που χουχουλιάζουν πάντα δίπλα της).
Σίγουρα, ζει στην ηλιόλουστη Καλιφόρνια, αλλά αποδίδει πραγματικά τη λάμψη της σε δύο προσιτά και αδιαπραγμάτευτα βήματα στη ρουτίνα ομορφιάς της: Διαλογισμό και κατανάλωση κολλαγόνου στον πρωινό καφέ της.
Η σταρ του χόλιγουντ δεν παραλείπει ποτέ την πρωινή περιποίηση του προσώπου της.
Η ίδια έχει αναφέρει ότι τα σημαντικότερα στοιχεία της ρουτίνας της είναι ο ύπνος, ο διαλογισμός , η ενυδάτωση και φυσικά η σωστή και υγιεινή διατροφή. Επίσης, έχει εντάξει στο διατροφολογιό της το κολλαγόνο, όπως της είχε προτείνει ο γιατρός της, το οποίο την έχει βοηθήσει σωματικά και έχει περισσότερη ενέργεια.
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεϊνη που υπάρχει σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση και ανάπλαση του δέρματος, των μαλλιών, των οστών και των αρθρώσεων.
Η Aniston πίνει τον πρωινό της καφέ με αυθεντική σκόνη πεπτιδίων κολλαγόνου και χρησιμοποιεί σκόνη σοκολάτας για περισσότερη γεύση. Είναι <<εθισμένη>> σε αυτόν τον συνδυασμό και το παίρνει μαζί της σε κάθε ταξίδι!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο διαλογισμός υπήρχε πάντα στην ζωή της και τον συνδύαζε με γυμναστική. Ωστόσο, κατά την διάρκεια των γυρισμάτων μιας ταινίας , διαπίστωσε ότι ταλαιπωρούταν σωματικά, οπότε και αποφάσισε να διακόψει για λίγο την κλασική της συνήθεια και αφοσιώθηκε κυρίως στον διαλογισμό.
To ice facial είναι κάτι που το έχουμε ξαναδεί και η Aniston δίνει όλες τις οδηγίες για την σωστή χρήση του.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η Jennifer Aniston ως “chief creative officer” της Vital Protein έχει λάβει την πρωτοβουλία να δημιουργήσει νέα προϊόντα. Έτσι, ως λάτρης των δημητριακών μπαρών, θέλησε να φτιάξει μια μπάρα η οποία θα ήταν πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεϊνες. Θέλει να είναι γευστική και παράλληλα να έχουν λίγες θερμίδες. Πέρασε ένας χρόνος μέχρι να διαμορφώσει αυτό που είχε στο μυαλό της. Επικεντρώθηκε σε τρεις γεύσεις εμπνευσμένες από τα πρωινά ροφήματα, την Peanut Butter fudge, την Dark Chocolate Coconut και την Cold Brew Coffee. Οι μπάρες έχουν λιγότερες από 200 θερμίδες , 14 γραμμάρια πρωτεϊνης και λιγότερο από ένα γραμμάριο ζάχαρης. Περιέχουν, ακόμα, συστατικά όπως maca, maqui berry, και μανιτάρια όπως το reishi.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Είναι φανερό ότι η διατήρηση μιας υγειούς νοοτροπίας είναι το κλειδί για την ίδια και το σώμα της.
SHARE
RECENT
