Simone Biles: «Η ψυχική υγεία φέρνει και τη σωματική υγεία»

Αφού δυσκολεύτηκε να προσγειωθεί μετά από ένα 1½ twist η Αμερικανή αθλήτρια της ενόργανης γυμναστικής, σαφώς απογοητευμένη Simone Biles αποσύρθηκε μετά το αγώνισμα με τον προπονητή της. Θα επέστρεφε αργότερα αλλά όχι για να αγωνιστεί. Αρχικά, αναφέρθηκε ότι η  Biles είχε αποσυρθεί από τον διαγωνισμό ως αποτέλεσμα ιατρικής κατάστασης.

“Η Simone αποσύρθηκε από τον τελικό αγώνα της ομάδας λόγω ιατρικού προβλήματος”, ανέφερε η USA Gymnastics σε ανακοίνωση που κυκλοφόρησε.

“Θα αξιολογείται καθημερινά για να καθοριστεί η ιατρική άδεια για μελλοντικούς αγώνες.” Αργότερα, η Simone Bilesς είπε ότι έφυγε για λόγους ψυχικής υγείας.

«Μετά την προσπάθεια που έκανα, δεν ήθελα να αγωνιστώ ξανά, οπότε σκέφτηκα ότι ήταν καλύτερα να έκανα ένα βήμα πίσω και να άφηνα αυτά τα κορίτσια να βγουν εκεί έξω και να κάνουν αυτό που ήξεραν, και έκαναν ακριβώς αυτό », είπε η Biles. «Με απασχολούσαν διάφορα πράγματα.»

Αφού μαθεύτηκε ότι η ιατρική κατάσταση της Biles δεν ήταν «φυσική», πολλοί πήγαν να επικρίνουν την απόφασή της μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα, υποστηρίζοντας ότι αν ήταν η φυσική κατάσταση εντάξει για να ανταγωνιστεί, θα έπρεπε να το κάνει. Κάποιοι αναφέρθηκαν ακόμη και στην γυμνάστρια που συμμετείχε στους Ολυμπιακούς τη δεκαετίας του ’90, Kerri Strug, η οποία αγωνίστηκε με σπασμένο αστράγαλο κατά τη διάρκεια των Θερινών Ολυμπιακών Αγώνων του 1996.

Αλλά η ψυχική υγεία είναι το ίδιο σημαντική με την  σωματική υγεία.

Το να μην είσαι διανοητικά ικανός να ανταγωνιστείς είναι εξίσου πραγματικό και εξίσου έγκυρο με ένα φυσικό εμπόδιο. Στην πραγματικότητα, η ίδια η Biles σημείωσε ότι το να βρίσκεσαι σε λάθος χώρο μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό τραυματισμό. «Χωρίς τραυματισμό, ευτυχώς, γι’ αυτό έκανα ένα βήμα πίσω: γιατί δεν ήθελα να κάνω κάτι ανόητο εκεί έξω και να τραυματιστω», είπε στους δημοσιογράφους σε συνέντευξη Τύπου.

Η Biles μπήκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο υπό αδιαμφισβήτητα τεράστια πίεση και, όπως η πίεση μπορεί να σπάσει ένα κόκκαλο, αυτή η πίεση βλάπτει και την ψυχική υγεία. Είχε προπονηθεί, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό, για τους αγώνες, γνωρίζοντας ότι τα φώτα της δημοσιότητας θα ήταν σχεδόν εξ ολοκλήρου πάνω της. «Η θεραπεία έχει βοηθήσει πολύ, όπως και η ιατρική. Όλα πήγαιναν πολύ καλά. Κάθε φορά που βρίσκεται κάποιος σε καταστάσεις υψηλής πίεσης, τρελαίνεται και δεν ξέρει πώς να τα διαχειριστεί όλα αυτά τα συναισθήματα, ειδικά στους αγώνες».

Απλώς αναζητήστε στο Google τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες, εάν δεν καταλαβαίνετε πόσο πραγματικά σημαντική είναι η σωματική ψυχική υγεία. Από τις αλλαγές στην όρεξη ενός ατόμου στην αδυναμία ύπνου, στην έλλειψη φυσικής ενέργειας, είναι σαφές ότι η ψυχική και σωματική υγεία συμβαδίζουν. Μια μελέτη έδειξε ότι η ψυχολογική ευεξία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, ενώ η κακή ψυχική υγεία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, άσθμα, αρθρίτιδα και άλλες χρόνιες ασθένειες.