Αυτά είναι τα 8 must skincare προϊόντα που κάθε γυναίκα πρέπει να δοκιμάσει

Τα skincare προϊόντα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής περιποίησης μιας γυναίκας.

Υπάρχει όμως η εμμονή με τις ρυτίδες και τις μικροσκοπικές γραμμές που δεν γνωρίζετε ακόμα. Είναι όλα στο μυαλό σας ή το δέρμα σας αρχίζει να αλλάζει μετά από κάποια ηλικία;

Σύμφωνα με την Alicia Barba, δερματολόγο με έδρα το Μαϊάμι, τα πρώτα σημάδια από τον ήλιο εμφανίζονται γενικά στα τριάντα, καθώς οι επανορθωτικές ικανότητες του δέρματός σας αρχίζουν να εξασθενούν – σκεφτείτε τις ήπιες καφέ κηλίδες, πανάδες, «το πόδι της χήνας» και το θαμπό δέρμα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι αλλαγές είναι στην πραγματικότητα μια αντανάκλαση της προηγούμενης συμπεριφοράς. «Η ζημιά που κάνεις στα είκοσι σου θα εμφανιστεί στα τριάντα, στα σαράντα και στα πενήντα σου», εξηγεί.

Ευτυχώς, με την έγκαιρη δράση, μπορείτε να έχετε σημαντική αλλαγή στη μελλοντική υγεία του δέρματός σας. «Πολλά έχουν να κάνουν με την πρόληψη και την προστασία, όπως το να φοράει μια 20χρονη καπέλο και αντηλιακό στην παραλία» αλλά και «την ανάπτυξη καλών συνηθειών που θα συνεχίσεις και τα υπόλοιπα χρόνια». Όταν είσαι νέος, είναι εύκολο να σκεφτείς μόνο το πρόσωπό σου, αλλά πρέπει επίσης να προστατεύσουμε τον λαιμό, το στήθος, τα χέρια και τα πόδια μας. Καθώς μεγαλώνεις, αρχίζεις να τα σκέφτεσαι περισσότερο. Συνήθως αυτό που φάζεις στο πρόσωπο το μεταφέρεις και στο πρόσωπό σου μέχρι το λαιμό και το στήθος σου. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις και υπόσχομαι ότι θα βοηθήσει, τα τριάντα και τα σαράντα και τα πενήντα.

Παρακάτω σας δίνουμε κάποιες συμβουλές της δερματολόγου που θα σας βοηθήσουν γενικά:

Απαλό καθαριστικό

Είναι σημαντικό να κάνουμε απολέπιση, αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνουμε υπερβολικές. Προσέξτε, εάν χρησιμοποιείτε, το ένα απολεπιστικό πάνω στο άλλο, το δέρμα μπορεί να ερεθιστεί και να σπάσει. Είναι καλό να έχεις ένα απαλό καθαριστικό στη διάθεσή σου, ειδικά το πρωί, ειδικά όταν έχει χρησιμοποιήσει προϊόν με φυσικά έλαια από το προηγούμενο βράδυ.

Ορός Βιταμίνης C

Η δερματολόγος συστήνω έναν ορό βιταμίνης C γεμάτο με αντιοξειδωτικά για ένα επιπλέον στρώμα αντηλιακής προστασίας. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι το αντηλιακό δεν είναι μόνο του μία πλήρης προστασία. Οι ακτίνες UV εξακολουθούν να διεισδύουν, επομένως είναι ωραίο να φοράτε κάτι κάτω από το SPF για να εξουδετερώσετε τις ελεύθερες ρίζες που απελευθερώνονται και επίσης να βοηθήσετε στην παραγωγή κολλαγόνου. Ορισμένα αντηλιακά ισχυρίζονται ότι περιέχουν αντιοξειδωτικά, αλλά ποτέ δεν έχει αποδειχθεί ότι η ποσότητα που περιλαμβάνουν είναι αρκετή για προστασία, επομένως είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά.

Αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτη η χρήση του σε καθημερινή βάση. Υπάρχουν τόσες πολλές παραλλαγές για να διαλέξετε όπως με χρώμα ή χωρίς, σε μορφή σπρέι αλλά θα πρέπει να επιλέξετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο. «Μου αρέσει να ψάχνω για τα συστατικά οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία δημιουργούν ένα ωραίο ομοιόμορφο φινίρισμα και μπορούν να προκαλέσουν λιγότερα ξεσπάσματα. Εάν είστε έξω και δραστήριοι, θα πρέπει να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό σας κάθε μία έως δύο ώρες. Αν δεν ξοδεύετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, τότε είναι καλό να εφαρμόσετε μόνο μία φορά το πρωί.»

Θεραπεία Ρετινόλης

Τα ρετινοειδή εξακολουθούν να είναι ο χρυσός κανόνας. Είναι το μόνο πράγμα που έχει πραγματικά αποδειχθεί ότι περιποιείται το δέρμα, δημιουργεί κολλαγόνο, αλλά και αναστρέφει τη γήρανση από τον ήλιο. Διαλέξτε ένα ήπιο προϊόν ρετινόλης χωρίς συνταγή γιατρού που δεν είναι ερεθιστικό ή πολύ απολεπιστικό και ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε κάθε δεύτερο βράδυ και μπορείτε να αναμίξετε λίγη ενυδατική κρέμα με τη ρετινόλη για να την κάνετε πιο ανεκτή. Ο στόχος είναι να τα ξεκινήσετε στα τέλη της δεκαετίας των 20 για να αρχίσει το δέρμα να συνηθίζει και προχωράμε μέχρι +40.

Κρέμα Ματιών

Το δέρμα γύρω από τα μάτια μας είναι το πιο λεπτό δέρμα στο σώμα μας και ένα από τα πρώτα σημεία που δείχνει την ηλικία σας. Το να ξεκινήσετε νωρίς μια κρέμα ματιών δημιουργεί μια καλή συνήθεια, και ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίζετε μια ορατή ρυτίδα, ενυδατώνει το δέρμα για να το γεμίσει, έτσι ώστε οι ρυτίδες να φαίνονται λιγότερο όταν είστε μεγαλύτεροι. Μου αρέσει να εναλλάσσω κρέμες με διαφορετικά ενεργά συστατικά για να επεξεργάζομαι τα διαφορετικά στρώματα και τις δομές του δέρματος. Για παράδειγμα, ξεκινήστε με μια κρέμα ματιών που έχει λίγη ρετινόλη για τη δημιουργία κολλαγόνου και αφού τελειώσετε αυτό το βάζο, αλλάξτε σε μια πιο ενυδατική φόρμουλα με υαλουρονικό οξύ.»

Απολέπιση

Υπάρχουν πολλά καταπληκτικά οξέα για χρήση στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δεκαπενθήμερο για την απολέπιση του δέρματος. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές στην ενυδάτωση και να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό για να αποφύγετε περαιτέρω απολέπιση του δέρματος.

Απαλή απολέπιση σώματος

Στην κοσμοθεωρία μου, η απολέπιση συνδυάζεται πάντα με την ενυδάτωση. Όταν κάποιος κάνει απολέπιση, αφαιρείται και η δική σας φυσική ενυδάτωση μαζί με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, με φαγούρα. Ένα απαλό απολεπιστικό σώματος που ενυδατώνει ενώ κάνετε απολέπιση είναι ο καλύτερος τρόπος.

Oρός υαλουρονικού οξέος

Το υαλουρονικό οξύ στηρίζει εως και χίλιες φορές το βάρος του σε νερό και ενυδατώνει απαλά και γεμίζει το δέρμα. ενδυναμώνει την επιδερμίδα, προστατεύει από τους στρεσογόνους παράγοντες και διορθώνει ορατά τα σημάδια της γήρανσης.

cover photos instagram