8 Υγιεινές Λιγουδιές Που Δεν Θα Έχετε Τύψεις Όταν Τις Φάτε!

Ίσως δεν έχει νόημα να ακολουθείτε μια στερητική διατροφή και να αποφεύγετε εντελώς τις ανθυγιεινές τροφές. Όταν η στέρηση γίνεται μεγάλη , είναι ενδεχόμενο να καταφύγετε σε ακρότητες. Όταν ψωνίζετε, φροντίστε να συμπεριλάβετε και κάποια λιχουδιά όπως:

⦁ Γρανίτα

⦁ Ξηρούς καρπούς

⦁ Γκοφρέτες

⦁ Μπάρες δημητριακών

⦁ Τσιπς τορτίγιας

⦁ Απλό ποπ κόρν

⦁ Πρέντζελ

⦁ Παγωμένο γιαούρτι