6+1 Εχθροί της ομορφιάς που κανένας δεν σου «αποκάλυψε» στα 20

Κάλιο αργά παρά ποτέ όπως λέει και η παροιμία. Και όμως υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάναμε τότε και να μας φαινόντουσαν ανούσια, αλλά τώρα είναι πιο σημαντικά από ποτέ. Οι εποχές έχουν αλλάξει, και πρέπει να αφυπνιζόμαστε εάν θέλουμε να είμαστε όμορφες και δροσερές, σε όλες τις ηλικίες. Για πάμε να δούμε συνήθειες που μπορεί να έχουμε ακόμη και τώρα, αλλά μήπως ήρθε η ώρα να τις αλλάξουμε;

Ηλιοθεραπεία χωρίς «έλεος»:

Αν έχεις κάτσει με το πρόσωπο και το σώμα απροστάτευτο ( χωρίς αντηλιακό και στη σκιά) τις ώρες «αιχμής» στον ήλιο, μην απορήσεις αν στο reunion της τάξης σου 20 χρόνια μετά, φαίνεσαι 10 χρόνια μεγαλύτερη

Εχεις «αποκοιμηθεί» στον καναπέ του Solarium:

Δυστυχώς είναι γεγονός ότι οι ακτίνες UVA (αυτές που προκαλούν γήρανση και οι UVB (αυτές που προκαλούν εγκάυματα στο δέρμα) είναι πιο ισχυρές στο κρεβάτι του σολαριουμ παρά από αυτές που υπάρχουν στην ηλιακή ακτινοβολία. Επίσης υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να εμφανίσεις μελάνωμα .

Εχεις καπνίσει σαν «φουγάρο».

Το κάπνισμα καταστρέφει τον αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού μας που είναι υπεύθυνος για την παραγωγή κολλαγόνου. Με αποτέλεσμα τη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο δέρμα. Άλλο ένα επακόλουθο του καπνίσματος είναι η αφυδάτωση του δέρματος,καθώς εμποδίζει τη σωστή απορρόφηση του οξυγόνου μετατρέποντας το σε θαμπό και τραχύ.

Εχεις κοιμηθεί βαμμένη:
Αλλος ένας κλασσικό κανόνας ομορφιάς που έπρεπε να ξέρουμε από τα γεννοφάσκια μας.
Ποτέ δεν πέφτουμε στο μαξιλάρι με όλο το makeupτης βραδιάς, συνδυασμένο με ιδρώτα και καπνούς από τους κλειστούς χωώρους Φαντάσου ότι το δέρμα σου βρίσκεται φυλακισμένο σ θάλαμο αερίων) Η καθημερινή ρουτίνα απαιτεί γαλάκτωμα, λοσιον και κρέμα ενυδάτωσης.

Εχεις πιεί το « Βόσπορο»
Λυπάμαι που σας ξενερώνω αλλά το αλκοόλ καταστρέφει και αφυδατώνει δηλαδή γερνάει πρόωρα το δέρμα. Προσθέντοντας έτσι χρόνια στα χρόνια σας.
Επιλέξτε ένα ήπιο αλκοολούχο ποτό όπως το κρασί ενώ ενδιάμεσα πίνετε αρκετό νερό για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού.

Αν δεν κλείνεις 8ωρο στον ύπνο:
Η έλλειψη του ύπνου προκαλεί δυστυχώς πολλές παρενέργειες εκτός απο τη μόνιμη κούραση και τον έντονο εκνευρισμό.
Ο ύπνος είναι σύμμαχος τη ομορφιάς και της νεοτήτας. Χωρίς ύπνο το δέρμα γίνετει ξηρό και αποκτούμε μαύρους κύκλους
και τραχιά υφή. «Επενδύστε» στο σωστό επαρκή ύπνο. Δεν τον αποκαλούν «beautysleep» τυχαία.

Αν δε έχεις κάνει έστω και μια φορά απολέπιση:
Αν είστε από τα κορίτσια που κομούνται βαμμένα και δεν έχουν κάνει ποτέ απολέπιση στο δέρμα, τότε τα «μαντάτα» είναι δυσάρεστα.
Το κλειδί για μια σφριγηλή, νεανική, φρέσκια επιδερμίδα είναι η απομάκρυνση των ατμοσφαιρικών ρύπων,των νεκρών κυττάρων και των υπολειμμάτων μακιγιάζ. Το δέρμα χρειάζεται να είναι καθαρό για να αναπνεύσει και απορρόφήσει το οξυγόνο που έχει ανάγκη.