5 συμβουλές της μαμάς για να παραμείνεις για πάντα όμορφη

Όλες μας κατα καιρούς ακούμε συμβουλές από τις παλιές, όπως από την γιαγιά μας ή την μαμά μας. Γυναίκες είμαστε τι πρέπει να προσέχουμε γιατί οι παλιές πάντα είχαν τα ομορφότερα και με τους πιο φυσικούς τρόπους.

Σχολαστικό Ντεμακιγιάζ:

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο για την επιδερμίδα του προσώπου μας, από το να πέφτουμε στο κρεβάτι μας με μακιγιάζ. Την επόμενη ημέρα κιόλας τα αποτελέσματα θα είναι απογοητευτικά. 

Δέρμα ξηρό,θαμπό,αφυδατωμένο με τραχιά υφή. Όσο κουρασμένες κι αν γυρίζουμε, τηρούμε με θρησκευτική ευλάβεια τη διαδικασία του ντεμακιγιάζ.

Μαλακές μαξιλαροθήκες:

Αντικαθιστούμε τις «σκληρές» βαμβακερές μαξιλαροθήκες με σατέν. Με αυτό τον τρόπο αφήνουμε το δέρμα να αναπνεύσει  και αποφεύγουμε τη δημιουργία των πρώτων λεπτών γραμμών και ρυτίδων, γύρω από τα μάτια και το στόμα.
Εκτός όμως από τις σατέν μαξιλαροθήκες, αποφεύγουμε να κοιμόμαστε μπρούμυτα και με τα χέρια στο πρόσωπο μας,δημιουργώντας άθελά μας το «τσαλάκωμα» της επιδερμίδας, που με την πάροδο του χρόνου μετατρέπεται σε ρυτίδες.

Έλλειψη ύπνου:

Όποιος κι αν είναι ο τρόπος ζωής μας, τίποτα δεν πρέπει να μας κρατάει μακριά από το κρεβάτι μας. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη για τη σωστή λειτουργία τουλάχιστον 6 με 8 ώρες ύπνου.
Είτε ξυπνάμε χαράματα για τη δουλειά μας είτε γιατί ξενυχτήσαμε μαζί με ένα ποτηράκι παραπάνω, είναι αναγκαίο να συμπληρώσουμε τις επόμενες νύχτες τον ύπνο που χάσαμε.
Αλλιώς αυτό θα «γράψει» αμέσως στο δέρμα μας με αποτέλεσμα να φαινόμαστε κουρασμένες και «μεγάλες».

Κοκτέιλ και γλυκά:
Το αλκοόλ αφυδατώνει και θαμπώνει το δέρμα. Εάν θέλεις στην έξοδό σου οπωσδήποτε να καταναλώσεις αλκοόλ, απέφυγε τα εξωτικά κοκτέιλ και  προτίμησε  λευκό ή  κόκκινο κρασί.
Ενώ ένα έξυπνο tip που ακολουθούν τα έξυπνα κορίτσια, είναι να πίνουν αρκετό νερό ενδιάμεσα.

Ένας από τους χειρότερους εχθρούς του δέρματος είναι τα γλυκά, καθώς έχουν την τάση να διαλύουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος προκαλώντας την δημιουργία ρυτίδων.

Βγάλε λοιπόν από το μυαλό σου, τούρτες,τάρτες και γαλακτομπούρεκα και ρίξ’το στα φρούτα.

Αντηλιακή  χειμώνα-καλοκαίρι.
Ζούμε σε μια χώρα που τους περισσότερους μήνες του χρόνου το δέρμα μας εκτίθεται στην έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Οι ακτίνες του ήλιου κάνουν το δέρμα να φαίνεται τραχύ και αφυδατωμένο. 

Περισσότερο από το 80% από των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος στους ενήλικες, είναι αποτέλεσμα του μαυρίσματος που έκαναν ως έφηβοι, πριν από την ηλικία των 18 ετών. 
Με την  πάροδο του χρόνου, η υπεριώδης ακτινοβολία βλάπτει τις ίνες του δέρματος που ονομάζονται ελαστίνη. Όταν η ελαστίνη διασπάται, το δέρμα αρχίζει να «κρεμάει»  και να χάνεται η νεανική όψη του προσώπου.

Από την  Μαρία Καραγιώργου