«Χαιρετιμός στον ήλιο» | 5 λεπτά Vinyasa

Σήμερα θα ζεστάνουμε το σώμα μας με 4 γύρους «Χαιρετισμών στον ήλιο».

Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο απλώς κάντε 4 γύρους από τον α’ χαιρετισμό και 4 γύρους από τον β’ χαιρετισμό, αλλά αν έχετε χρόνο προσπαθήστε να κάνετε όσους περισσότερους μπορείτε.

Παρακολουθήστε το βίντεο και μετά ανεβείτε στο στρωματάκι σας και ελάτε να ξεκινήσουμε παρέα.

Όσοι θέλετε να πάρετε μέρος στα online προγράμματα με χαρά σε προσκαλούμε στην όμορφη παρέα μας. Μπες στο προφιλ μου στο facebook ή στο instagram και στείλε μου μήνυμα, τόσο απλά!