4 λόγοι που δεν μπορείς να έχεις το σώμα των celebrities…but it’s ok
Ονειρεύσαι το σώμα των celebrities, αλλά μάλλον δεν θα το αποκτήσεις και αυτοί είναι οι λόγοι.
Δίαιτες, διατροφές, εντατική γυμναστική, απαγόρευση των αγαπημένων σου γλυκών και όμως το σώμα που ονειρεύεσαι – που είναι συνυφασμένο με αυτό των διάσημων φαντάζει όνειρο – απατηλό!
Κάνεις όλα τα παραπάνω, τηρείς με ευλάβεια τη διατροφή και όμως όλο κάτι θέλεις να αλλάξεις. Κοιτάς φωτογραφίες από τα αγγελάκια της Victoria’s Secret και σκέφτεσαι τι κάνεις λάθος και γιατί δεν γεννήθηκες με καμπύλες και πόσο άδικο είναι και πάει λέγοντας…
Αρχικά, δεν κάνεις τίποτα λάθος! Μια χαρά πάει η διατροφή (ναι και ας έφαγες ένα παγωτό δεν έγινε κάτι.
Η γυμναστική που ξεκίνησες σου πάει πολύ και αν της δώσεις λίγο χρόνο θα σε ανταμείψει. (μην περιμένεις αποτέλεσμα τον πρώτο μήνα)
Όσο για τις καμπύλες σου? Η Bellucci στέλνει χαιρετίσματα!
Ας δούμε όμως τους πραγματικούς λόγους που ΔΕΝ θα έχεις ποτέ το σώμα της Candice από τα αγγελάκια.
Το σώμα που βλέπει και ζηλεύεις δεν είναι έτσι στην πραγματικότητα.
Σαφώς η Candice και η Izabel Goulart έχουν ένα θαυμάσιο σώμα που με πολύ κόπο απέκτησαν, όμως οι εικόνες στο Instagram είναι παραπλανητικές και δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Θες η σωστή λήψη της φωτογραφίας? Θες το retouch? Θες το λεγόμενη «sunset time» (μη μου πεις ότι δε ξέρεις για πιο φως μιλάω…)
Αν οι ίδιες κοπέλες με τα ίδια σώματα και πρόσωπα έβγαζαν φωτογραφία χωρίς φωτογράφο, χωρίς ηλιοβασίλεμα και χωρίς retouch, πίστεψε με θα ήταν όπως εσύ και εγώ. Υπέροχες και απόλυτα φυσιολογικές! Με τα σημάδια τους και τα ένα-δύο σπυράκια που βγάζουμε κατά καιρούς.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η σωστή στάση
Θα έχεις παρατηρήσει και αν όχι κάνε ένα scroll down στο Instagram (μόλις τελειώσεις το άρθρο) και τσέκαρε τις στάσεις που επιλέγουν οι celebrities.
Όλες όρθιες, με το ένα πόδι πιο μπροστά τα χέρια απαλά κάτω και πίσω.
Έχεις δει καμία να κάθεται? Ίσως..
Με μαγιό, ποτέ! Και αυτό γιατί όταν καθόμαστε η κοιλιά μας δείχνει φουσκωμένη. Μάντεψε: είναι απόλυτα φυσιολογικό!
Μην νιώθεις άσχημα και μην ντρέπεσαι.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δεν τρώνε γλυκά
Οι περισσότερες celebrities δεν τρώνε γλυκά. Προσωπικά αν με ρωτάς αυτό που λέω πάντα, είναι πως η λύση στην σωστή διατροφή δεν είναι κόβοντας κάτι αλλά μαθαίνοντας να ισορροπούμε ανάμεσα στα θέλω και στα πρέπει (θέλω:γλυκά, πρέπει:υγεία).
Αν σου έχει περάσει από το μυαλό να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά και ό,τι άλλο σε ευχαριστεί, απλά ΜΗΝ το κάνεις.
Οι μικρές απολαύσεις στη ζωή είναι εξίσου σημαντικές με τις μεγάλες. Μη τις σταματάς, έχε μέτρο. Ξέρεις το ρητό άλλωστε…
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Τα παρατάς εύκολα
Ας μη τα χρεώσω όλα στους celebrities… φταις και εσύ φίλη μου που τα παρατάς εύκολα όταν ξεκινάς κάτι. Ξεκινάς διατροφή περιμένεις να χάσεις 1 κιλό με το πρώτο 2% γιαούρτι που θα φας, ή μετά το γυμναστήριο νομίζεις ότι είσαι ο Rocky.
Μη τα αφήνεις τόσο εύκολα, είσαι πιο κοντά από όσο νομίζεις στο στόχο σου. Συνέχισε έτσι!
Κορίτσια μου, μην απογοητεύεστε έχετε ήδη το σώμα των ονείρων σας ήδη. Δουλέψτε με αυτό, για αυτό. Για εσένα, όχι για να μοιάσεις με κάποια.
Friendly Reminder: Είσαι υπέροχη
SHARE
RECENT
