4 λεπτά Vinyasa Yoga παρέα με τους θεραπευτικούς ήχους της θάλασσας

Σήμερα θα κάνουμε ένα γρήγορο και απολαυστικό  ζέσταμα Yoga  δίπλα στην θάλασσα με «μουσικό χαλί» τον ήχο του κύματος.

Η θάλασσα όπως όλοι ξέρετε είναι ευεργετική σε όλα τα επίπεδα.

Τώρα όσο ποτέ άλλωτε είναι θεραπευτικό για όλους μας να βρισκόμαστε δίπλα της, πόσο περισσότερο εάν κάνουμε δίπλα της, τις πρωινές μας ασκήσεις.

Ελπίζω να το απολαύσετε!