4 εύκολοι τρόποι να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας
Οι επιθυμίες σας είναι ιερές και το να τις γνωρίζετε ξεκάθαρα είναι πολύ σημαντικό αν θέλετε να τις κάνετε πραγματικότητα.
Ονομάζομαι Άρτεμις Λιόντα, είμαι business και executive coach και αποστολή μου είναι να βοηθάω τις γυναίκες επαγγελματίες και επιχειρηματίες να ανακαλύψουν την πραγματική τους δύναμη και να πάνε τη ζωή και την επαγγελματική τους δραστηριότητα στο επόμενο επίπεδο.
Από τη στήλη αυτή ξεκινάμε σήμερα να μιλάμε για θέματα που δίνουν σε εμάς τις γυναίκες δύναμη, αυτοπεποίθηση και μας βοηθάνε να αποκτήσουμε ουσιαστική φωνή και περιμένω με ανυπομονησία τα δικά σας σχόλια.
Το πρώτο μας θέμα είναι τρόποι για να διαθέσουμε χρόνο για τον εαυτό μας.
Γιατί το επέλεξα σαν πρώτο θέμα; Γιατί η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας ξεκινάει από τη δυνατότητα μας να προσέχουμε εμάς, αφιερώνοντας έστω και λίγο χρόνο στον εαυτό μας.
Έχετε την τάση να αισθάνεστε αγχωμένες, εξαντλημένες και αβοήθητες με όλα τα πράγματα που έχετε αναλάβει να κάνετε στη ζωή σας; Ευθύνες στη δουλειά, στο σπίτι, τα παιδιά, ο σύντροφος. Πόσο χρόνο διαθέτετε για τον εαυτό σας; Μήπως οι ενοχές είναι τόσες πολλές που αισθάνεστε ότι δεν έχετε δικαίωμα να αφιερώσετε χρόνο για εσάς με τόσες υποχρεώσεις; Και που θα βρεθεί χρόνος; «Ξυπνάω στις 6.00 π.μ. και μέχρι το βράδυ δεν έχω σταματήσει καθόλου». Μήπως ταυτίζεστε με αυτή την περιγραφή;
Δείτε το video παρακάτω για να ανακαλύψετε 4 εύκολους τρόπους που θα σας βοηθήσουν να βρείτε χρόνο για εσάς.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
SHARE
RECENT
