30 Λεπτά πρόγραμμα pilates με μίνι λάστιχο αντίστασης

Σήμερα θα σας ταξιδέψω στην όμορφη Αίγινα.

Ελπίζω να απολαύσετε αυτό το 30 λεπτά πρόγραμμα pilates με το μίνι λάστιχο αντίστασης!

Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε λάστιχο, καθώς μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις χωρίς αυτό.

Αυτό το βίντεο γυρίστηκε στην Αίγινα, στο  Ilida Studios στην Αγία Μαρίνα. Μείνετε συντονισμένοι για το επόμενο Yoga Retreat.