13 Συνήθειες Που Κάθε Γυναίκα Πρέπει Να Έχει Αποκτήσει Μέχρι Τα 30

Καθόμαστε πολλές φορές και σκεφτόμαστε ποια πράγματα είναι αυτά που πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε κάνει μέχρι την ηλικία των 30 ή μετά την ηλικία των 20. Υπάρχει άραγε κάποιος συγκεκριμένος κανόνας?  Και όμως ψάχνοντας και ρωτώντας, φτιάξαμε μια σχετικά μικρή αλλά και σημαντική λίστα, από κάποιες πραγματικά καλές συνήθειες…ελπίζουμε. Τώρα όλα βέβαια είναι σχετικά, γιατί τα καλά και τα όμορφα τα θέλουμε στην ζωή μας είτε είμαστε 30 είτε 40 είτε 50.

 

1. Βάλτε τα πιάτα στο πλυντήριο πιάτων την ιδια στιγμή που τα χρησιμοποιτείτε αντί να τα αφήνετε να μαζεύονται. 

 

2. Καλέστε τους γονείς σας σε τακτά χρονικά διαστήματα για ένα όμορφο δείπνο. 

 

 

4. Φτιάξτε το καφέ μόνη σας, τουλάχιστον μέρα παρά μέρα αντί να αγοράζετε έτοιμο. Αυτή είναι η εξοικονόμηση της εβδομάδας.  

 

5. Βάλτε την καθημερινή άσκηση στην ζωή σας. Σηκωθείτε και πηγαίνετε για  ένα γρήγορο περπάτημα.

 

 

7. Κάντε στον εαυτό σας ένα υγιεινό γεύμα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. 

 

8. Να προσέχετε την σεξουαλική σας ζωή και να παίρνετε όλες τις προφυλάξεις…για την δική σας υγεία,

 

9. Να ζυγίζεστε τακτικά. Αυτό σας κάνει να γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και να διατηρήσετε την υγεία σας. 

 

10. Κλείστε για κάποια ώρα το κινητό σας και κάντε αποτοξίνωση από όλες τις ειδήσεις και τα μηνύματα που μπορείς να σας χαλάσουν την ημέρα. 

 

 

12. Ημερολόγιο για τις πληρωμές κάθε μήνα και τους λογαριασμού.

 

13. Ανοίξτε την ντουλάπα σας 2 φορές τον χρόνο, άνοιξη και χειμώνα και ξεφορτωθείτε ότι παλιό ρούχο ή ότι δεν φοράτε. Θα σας ανακουφίσει πιστέψτε με.

 

Γράφει η Τάνια Νικολοπούλου